現(xiàn)在很多人都深受掉發(fā)困擾，年紀(jì)輕輕就提前掉發(fā)，發(fā)量只少不多，真的太難了。其實(shí)每個(gè)人的掉發(fā)的原因都不一樣，那么女生掉發(fā)變多是什么原因呢?日常要怎么做預(yù)防避免掉發(fā)呢?不想掉發(fā)越來(lái)越多，不想變成禿頭，就趕緊來(lái)了解一下吧!
女生掉發(fā)變多是什么原因
1、錯(cuò)誤洗發(fā)
有些人對(duì)于洗發(fā)很注重發(fā)根的柔順，其實(shí)洗發(fā)最重要的部分是清潔頭皮，發(fā)根梳不開硬扯，多少會(huì)傷害毛囊，此外在清潔頭皮時(shí)，也要小心指甲刮傷，而使用過(guò)量的潤(rùn)發(fā)與護(hù)發(fā)乳，也會(huì)導(dǎo)致毛囊阻塞，擦干發(fā)時(shí)不要用毛巾搓揉，要輕柔把頭發(fā)壓干。
2、常使用高溫產(chǎn)品
高溫會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干燥、容易受損，有時(shí)會(huì)直接從中央斷裂，若你最近常用高溫的整發(fā)器做頭發(fā)造型，最好把溫度調(diào)低，或者是減少使用次數(shù)，以免影響頭發(fā)生長(zhǎng)與發(fā)質(zhì)。
3、過(guò)度減肥
有發(fā)現(xiàn)如果在減肥節(jié)食，掉發(fā)問(wèn)題會(huì)比平常更嚴(yán)重嗎?為了維持體態(tài)挑食或吃得過(guò)少，身體營(yíng)養(yǎng)開始不均衡，就會(huì)很容易掉發(fā)，記得要補(bǔ)充蛋白質(zhì)與鐵質(zhì)等，并搭配適度運(yùn)動(dòng)才能瘦身，而非一昧的不吃，不但容易復(fù)胖，身體也可能因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不足導(dǎo)致更大代價(jià)。
4、綁得太緊
長(zhǎng)發(fā)的女性時(shí)常會(huì)遇到這種問(wèn)題，現(xiàn)在天氣仍維持在20幾度，可能因?yàn)樘珶峄蚴切袆?dòng)方便，會(huì)綁著馬尾或是梳包頭，但有時(shí)綁得太緊，會(huì)造成毛囊受傷，進(jìn)而導(dǎo)致掉發(fā)，雖然頭發(fā)綁緊緊感覺(jué)方便俐落，但最好不要整天緊緊地綁著。
預(yù)防掉發(fā)的方法
1、頭皮按摩
面部及身體有各自的按摩手法，頭皮也不例外。適當(dāng)?shù)慕o頭皮進(jìn)行按摩，不但可以提高自身免疫力、消除疲勞、抗衰老、健腦防病、緩解緊張、促進(jìn)血液循環(huán)等，還能使頭發(fā)充滿光澤感與強(qiáng)韌度，每天進(jìn)行5分鐘左右即可。因?yàn)轭^皮按摩可促進(jìn)頭部血液循環(huán)，讓頭發(fā)更容易吸收到頭皮輸送的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而使頭發(fā)有光澤、順滑、不易脫落。
2、減少洗發(fā)次數(shù)
冬季相對(duì)其他季節(jié)來(lái)說(shuō)是比較干燥及寒冷，毛囊收縮會(huì)加快，油脂分泌減少，對(duì)于洗發(fā)次數(shù)要相應(yīng)的減少，一般每周洗頭2次就已足夠。洗發(fā)水不使用去油脂類型，少用堿性大的香皂洗頭，要多用護(hù)發(fā)素。最好在水中加點(diǎn)食鹽和醋，這樣既可以使頭發(fā)順滑，也可以預(yù)防和減少脫發(fā)的現(xiàn)象。
3、減少燙發(fā)染發(fā)的頻率
現(xiàn)代人，無(wú)論男女都非常注重發(fā)型的變化，好的發(fā)型可使一個(gè)人的精神面貌發(fā)生質(zhì)的改變，所以頭發(fā)的燙染已經(jīng)成為比較流行的事情，但它也在無(wú)形中給頭發(fā)及身體帶來(lái)危害。燙發(fā)和染發(fā)都是一種深度的化學(xué)變化，不僅傷害頭發(fā)，長(zhǎng)期累積下去對(duì)于頭發(fā)發(fā)質(zhì)及生長(zhǎng)都會(huì)帶來(lái)根本性的影響，如果長(zhǎng)期燙染發(fā)，頭發(fā)會(huì)變得毫無(wú)光澤，甚至大量脫發(fā)。
