想要頭發(fā)長的又黑又健康、生長快速增加？抑或是明明以前不會(huì)，但突然頭皮屑變多了？到底該怎么解決這些頭發(fā)困擾呢？由頭皮專家邱老師來告訴大家5大要注意的地方！
1.吃黑豆、黑芝麻可以讓頭發(fā)長比較黑、比較快？
“其實(shí)這是沒有科學(xué)根據(jù)的”老師一句話就打破大家的困惑，黑豆并沒有能使頭發(fā)茂密或變黑的功效但確實(shí)對預(yù)防脫發(fā)有很大的幫助！而這些幫助的本質(zhì)在于營養(yǎng)均衡、蛋白質(zhì)補(bǔ)充足夠只要飲食均衡，對于頭皮與頭發(fā)都是好的！
老師更進(jìn)一步提到，尤其女生瘦身時(shí)可能會(huì)只吃水果、只補(bǔ)充單一營養(yǎng)，這都是不對的！可能瘦了身體，但卻使得其他身體機(jī)能變得不健康，因此還是建議大家須以營養(yǎng)均衡的姿態(tài)做瘦身為佳
2.一直按摩頭皮可以讓頭發(fā)長比較快？
頭皮與發(fā)絲的營養(yǎng)是藉由血液循環(huán)送達(dá)，而按摩則能增加血液循環(huán)，不過老師也提醒：別太用力，也別太經(jīng)常！建議約為兩到叁天按摩一次，并使用圓頭的梳子，避免傷害到頭皮
3.發(fā)根要吹干，所以都用熱風(fēng)吹？
我們都知道吹頭發(fā)時(shí)，發(fā)根一定要吹干！但千萬別為了吹干發(fā)根而選擇過高的溫度來吹，這樣反而會(huì)傷害到頭皮喔～老師建議可以使用溫風(fēng)來將頭皮吹干，其余的發(fā)絲則建議用冷風(fēng)慢慢吹，可以讓發(fā)絲更柔順更有光澤！
4.頭皮要干凈就要努力去角質(zhì)？
我們都知道頭皮清潔的必要性與重要性，因此開始會(huì)使用頭皮去角質(zhì)等產(chǎn)品！老師提醒，深度清潔頭皮是必要的，目的在于清潔毛孔周圍代謝的廢物，讓頭皮能夠呼吸，發(fā)根生長得更健康
而除了去角質(zhì)之外，更推薦在一周1~2次洗頭前先用深度清潔精華仔細(xì)以指腹按摩，清潔頭皮，接著再洗頭！
此外，老師更針對不同頭皮給予清潔建議油性頭皮的人可每天使用洗發(fā)精洗頭；干性頭皮的人則為兩天一次，尤其在臺(tái)灣是濕熱氣候，若每天洗則會(huì)使頭皮變得更干！推薦可第一天用洗發(fā)精、第二天以清水洗、第叁天再用洗發(fā)精。..以此類推
5.為什么突然開始有頭皮屑？
是否曾有：以前明明沒有，但卻突然開始有頭皮屑？老師解釋這可能來自壓力與身體健康的變化、急遽的環(huán)境改變（如：搬到別的國家居住）抑或是使用錯(cuò)誤產(chǎn)品，引起了刺激反應(yīng)，此時(shí)，老師建議可先改為使用保濕型、溫和型的產(chǎn)品，會(huì)讓頭皮屑的狀況有改善
