心理因素，就是精神性脫發(fā)。黑發(fā)轉(zhuǎn)白、斑禿等都與心理因素（即負(fù)性精神因素）有關(guān)。常見的心理因素是想生男孩，結(jié)果不能如愿，家屬再給產(chǎn)婦增添精神刺激，就會(huì)使頭發(fā)脫落。而脫發(fā)又成為新的精神刺激。如此惡性循環(huán)，頭發(fā)便越脫越多。
生理性原因有兩種。即某種微量元素缺乏和體內(nèi)環(huán)境的改變。頭發(fā)的生長除了要有豐富的蛋白質(zhì)外，還與某些微量元素（尤其是鋅）缺乏有關(guān)。有些女性為追求理想的體形，便節(jié)食、偏食，造成某些微量元素不足，孕后需求量更大，供不應(yīng)求矛盾更突出，便發(fā)生脫發(fā)。內(nèi)環(huán)境的改變，是指分娩后體內(nèi)性激素比例的暫時(shí)大調(diào)動(dòng)，使老發(fā)脫落，新發(fā)一時(shí)長不出來，出現(xiàn)“青黃不接”而脫發(fā)。
病理性原因與失血過多有關(guān)。平時(shí)，由于月經(jīng)，總得損失些血液，加上偏食，使女性較男士容易罹患貧血。若在分娩時(shí)失血，如此“雪上加霜”，從而造成脫發(fā)。若分娩時(shí)大出血，罹患“席漢氏綜合征”，那么，非但會(huì)脫發(fā)，甚至連陰毛和腋毛也會(huì)脫落。
一旦產(chǎn)后發(fā)生脫發(fā)，產(chǎn)婦要情緒穩(wěn)定，盡量自我放松。因?yàn)榫o張只會(huì)加重脫發(fā)的程度。平時(shí)要常梳頭發(fā)，并用手指按摩頭部皮膚，以加強(qiáng)頭皮血液循環(huán)，增加局部營養(yǎng)，有利于頭皮的營養(yǎng)供應(yīng)，加速新發(fā)生長。還要定期洗頭，不要見脫發(fā)而恐懼洗頭，這種作法有弊無利。注意洗發(fā)時(shí)要用中性洗發(fā)劑，要改掉挑食、偏食的壞習(xí)慣，平時(shí)要多吃些含鋅量較高的軟體動(dòng)物（如牡蠣等）。還要端正生育動(dòng)機(jī)，真正認(rèn)識到生兒育女都一樣，這對于減輕產(chǎn)婦心理壓力，預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)和產(chǎn)后大出血是至關(guān)重要的。
