上班族快節(jié)奏的社會生活，生活中難以避免會出現(xiàn)飲食上將就、吃飯不定時、缺乏運動的情況。但忙碌生活帶來生活中“將就”的行為，可能會很容易對肝臟產(chǎn)生不良的影響。需要多加注意，可以了解一下水飛薊作用，有助于調(diào)養(yǎng)肝臟。
一、水飛薊的作用
水飛薊是一種喜溫暖，耐寒、耐旱、也能耐高溫的菊科類植物，因此廣泛分布在歐洲、北非、亞洲中部或地中海地區(qū)，國內(nèi)也能夠進行栽種。水飛薊的外形看起來像是綻放的紫紅色煙花，當(dāng)中含有一種黃酮類物質(zhì)，叫水飛薊素，對肝臟的幫助不小。
1 保護肝臟細(xì)胞
水飛薊素能夠?qū)Ω渭?xì)胞膜起到保護的作用，有助于預(yù)防細(xì)胞毒素浸潤肝細(xì)胞，并提高膜結(jié)構(gòu)缺損的恢復(fù)能力。同時可以通過抗脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，維持細(xì)胞膜的流動性，從而起到保護肝細(xì)胞膜的作用。
2 改善肝功能
肝臟是身體重要的代謝、解毒器官，由于所有進入體內(nèi)的食物都會經(jīng)由肝臟進行分解代謝，肝臟也是首先接觸到不利于身體的毒物之處。水飛薊素能夠保護肝臟細(xì)胞，有助于肝臟在不受到毒物影響下運作，對肝功能有改善的作用。
3 預(yù)防肝損傷
由于人體進食的食物所有都需要經(jīng)過肝臟進行代謝，當(dāng)進食的食物中含有大量的脂肪或熱量，就會形成脂肪囤積在肝臟當(dāng)中。囤積的物質(zhì)越多，時間一長，也會對肝臟造成一定的損傷。而水飛薊素可以對此起到預(yù)防的作用。
二、補充水飛薊素
水飛薊素對肝臟的作用大，那么想要補充水飛薊素應(yīng)該怎么做呢?作為一種植物性質(zhì)的營養(yǎng)成分，水飛薊素并不適用于人們直接進食，泡水煮開也難以進入人的體內(nèi)。建議選擇相關(guān)的營養(yǎng)補充劑，讓水飛薊素從植物中提取出來，方便人們吸收。
湯臣倍健水飛薊葛根丹參片就是一個含有水飛薊素的營養(yǎng)補充劑，同時還有一個特別的地方，當(dāng)中還含有另外三種護肝營養(yǎng)物質(zhì)，分別是葛根、丹參和五味子的植物提取物，這三種物質(zhì)同樣能夠有利于肝臟，并且作用各不相同。
葛根，國內(nèi)沿海及內(nèi)陸大部分地區(qū)都有分布的豆科植物，其提取物可以幫助肝臟分解酒精、協(xié)助肝細(xì)胞進行修復(fù)，同時還有助于促進肝細(xì)胞分化和增殖。
丹參，生長在國內(nèi)大部分地區(qū)的唇形科植物，其提取物對抑制炎癥細(xì)胞因子有作用，同時還能抑制脂質(zhì)過氧化，還有助于減緩自由基對正常肝臟細(xì)胞的影響。
五味子，主要分布在國內(nèi)華北地區(qū)的木蘭科植物，其提取物可以促進肝細(xì)胞的蛋白質(zhì)和糖原生物的合成，有利于肝臟細(xì)胞的再生、修復(fù)，還具有能夠促進酶的活性，提高肝臟解毒能力的作用。
湯臣倍健水飛薊葛根丹參片含有這4種護肝營養(yǎng)物質(zhì)，相當(dāng)于人與護肝營養(yǎng)之間的“橋梁”，能夠幫助人們更好地補充護肝營養(yǎng)物質(zhì)，上班族也能輕松補充，是一個值得考慮的選擇。
水飛薊對肝臟的作用就有這幾點!生活中的不良行為可能會影響到自身肝臟的情況，讓湯臣倍健水飛薊葛根丹參片來幫忙補充護肝營養(yǎng)吧~
