雖然頭發(fā)每天都會掉，這是新陳代謝的自然現(xiàn)象，但是對掉發(fā)脫發(fā)的人來說，掉發(fā)之多超乎正常人的想象，已經(jīng)在禿頭的邊緣瘋狂試探了。而且在夏天掉發(fā)還增多了，這里面到底的原因到底是什么呢?一起來了解一下吧。
夏天掉發(fā)多的原因是什么
1、由于夏天新陳代謝旺盛些，因此頭發(fā)也就掉得比較多;
2、夏季的氣溫高升，導致人們的食欲變低，肉類食物攝入量的不足使頭發(fā)缺乏必須的營養(yǎng)，無法健康生長，進而加重脫發(fā)的癥狀;
3、夏天容易出汗，如果不注重頭發(fā)的清潔，再加上灰塵多，病菌容易繁殖，易發(fā)生皮膚病，大大地加重了脫發(fā)的程度。
怎么DIY生發(fā)水
步驟1、準備1瓶橙汁、2個雞蛋、1瓶啤酒、一個一次性紙杯。
步驟2、將橙汁倒入紙杯二分之一。
步驟3、取出雞蛋的蛋清。
步驟4、把蛋清倒入橙汁里面，加入適量的啤酒，不需要太滿，用筷子攪拌直至有泡沫為止。
步驟5、倒在頭發(fā)上當洗發(fā)水，輕柔按摩頭部。
▲一般三四天洗一次就可以了!
其實這只是給頭發(fā)補充一些頭皮所需營養(yǎng)和頭發(fā)生長所需營養(yǎng)而已。如果新成代謝正常的話，使用美發(fā)達人推薦的生發(fā)偏方，堅持一個月下來可以長到7~10cm左右哦。
防掉發(fā)五大禁忌
1、忌熬夜
熬夜是脫發(fā)的大敵，相信這個不用多解釋。熬夜帶來的危害主要是內(nèi)分泌方面的失調(diào)，而這些和頭發(fā)是關(guān)系最密切的。這些年和發(fā)友交流之后，聊到脫發(fā)原因，很多人都感覺是熬夜之后，掉發(fā)開始增多，但是想改掉熬夜這個習慣，很多人真的是道理明白，但就是做不到。
2、忌偏食
中國人的飲食結(jié)構(gòu)是兩個極端，早先缺少糧食，吃不到肉，蛋白質(zhì)攝入不足，現(xiàn)在又吃肉太多，不愛吃水果蔬菜，導致維生素攝入不足，所以這么多年來，中國人的體質(zhì)在世界上是非常差的。針對頭發(fā)來說，維生素和蛋白質(zhì)的攝入同樣重要，維生素和微量元素攝入不足，就會出現(xiàn)頭發(fā)生長緩慢、易掉、頭發(fā)細軟的現(xiàn)象。
3、忌油膩、辛辣
鹽、辣椒、油膩能激發(fā)人的口欲，讓你吃得很上癮，但這樣的飲食習慣最容易導致內(nèi)平衡失調(diào)，對胃、肝、腎等多個器官造成刺激，最容易引起脫發(fā)、痤瘡、皮炎等問題。改善飲食習慣，最簡單的辦法，就是少油膩和辛辣刺激，那么你的飲食健康至少規(guī)避掉了大的錯誤。
4、忌動怒
精神因素對頭發(fā)的影響很大，壓力大的人為什么會大把大把掉頭發(fā)?因為人在壓力的情況下，體內(nèi)會釋放一些特殊的醇類，可能會改變毛囊的一些代謝活動，引發(fā)脫發(fā)，而且斑禿一般都是精神因素導致的。所以脫發(fā)的人，心態(tài)很重要，壓力大、抑郁、悲傷、緊張這些不良情緒，時時刻刻都會加重脫發(fā)。
5、忌硅油
洗發(fā)水加硅油，目的是讓你在洗完頭發(fā)之后，頭發(fā)上依附人工油脂，使頭發(fā)達到順滑的目的，對于正在掉發(fā)的人來說，頭發(fā)柔順往往不是主要需求，減輕頭發(fā)負擔才是他們想要的，所以比較推薦頭發(fā)脆弱的人用無硅洗發(fā)水。
