1993年春晚一曲《濤聲依舊》讓毛寧紅遍全國，從此毛寧事業(yè)如日中天。2000年11月，毛寧意外受傷，陷入了人生和事業(yè)的最低谷，淡出人們視線5年之久。在《我的歌聲里——衛(wèi)健音樂時光》中，毛寧面對主持人張衛(wèi)健和現(xiàn)場觀眾，首次談及那段艱難的日子：“那個時候我有點自閉，不想見任何人。兩三個月都不出門。”因為這次意外事件，毛寧更是一度想放棄自己的歌唱事業(yè)，他表示自己當(dāng)時“被人傷害之后就跟自己過不去” 。作為毛寧的好友，那段時間蔡明一直默默陪伴在他的身邊，給了他最大的鼓勵與精神支撐：“他不接我的電話，不與我交流，我就不停地發(fā)短信給他，平均一天要給他發(fā)幾百字的短信。”好友蔡明還使用了哪些方法讓毛寧“打開心門，再打開家門”，重新面對人生？毛寧將自己與外界隔絕的時間里，他又在做些什么，想些什么？節(jié)目中，毛寧和蔡明這對老友，將首次向觀眾真情披露。
