免疫力是人體與生俱來(lái)的能力，是人體識(shí)別和消滅外來(lái)侵入的任何異物，處理體內(nèi)衰老、凋亡、突變細(xì)胞的能力。正是因?yàn)橛辛嗣庖吡Φ谋Ｗo(hù)，才能將空氣中的病原微生物阻擋在體外，同時(shí)維持體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，可以說(shuō)免疫力的強(qiáng)弱直接關(guān)系到人體健康。很多人只知道免疫系統(tǒng)很重要，卻并不知道免疫系統(tǒng)是如何組成，如何保護(hù)人體，一起來(lái)了解一下吧!
1.第一道防線：皮膚和黏膜
免疫系統(tǒng)由一道道屏障組成，第一道防線便是處于身體和器官最表層的皮膚和黏膜，大多數(shù)的細(xì)菌在這里被阻隔在外。皮膚是人體的天然外衣，有著保護(hù)、感覺、分泌和排泄，調(diào)節(jié)體溫的作用，還具有主動(dòng)參與免疫反應(yīng)的的細(xì)胞成分，因此它不僅僅是被動(dòng)的防御器官，而是一個(gè)活躍的免疫調(diào)節(jié)器官。
黏膜指的是內(nèi)在的一些組織，例如口腔黏膜、鼻黏膜等，能夠附著大部分的病毒和細(xì)菌，將治病因素阻擋在外。皮膚和黏膜將外界與人體隔絕開，使人體形成一個(gè)密閉的系統(tǒng)。
2.第二道防線：巨噬細(xì)胞和殺菌物質(zhì)
皮膚和黏膜能夠阻擋大部分病原體，但還是會(huì)有少部分細(xì)菌病毒會(huì)趁虛進(jìn)入人體，這時(shí)候由巨噬細(xì)胞和殺菌物質(zhì)構(gòu)成的第二道防線會(huì)對(duì)病原體進(jìn)行阻擊，巨噬細(xì)胞分布在人體全身，會(huì)以固定細(xì)胞或游離細(xì)胞的形式對(duì)病菌進(jìn)行吞噬，而殺菌物質(zhì)則以酶的形式存在于體液中，兩者都能夠迅速對(duì)病原體作出反應(yīng)，維持內(nèi)部環(huán)境的清潔和穩(wěn)定。
3.第三道防線：免疫細(xì)胞和免疫器官
在巨噬細(xì)胞對(duì)吞噬了入侵的病毒之后，會(huì)將病原分解成片段，吸引T細(xì)胞來(lái)消滅它們，而T細(xì)胞便是第三道防線中免疫細(xì)胞的一種，免疫細(xì)胞分為多種，在人體各種免疫反應(yīng)中擔(dān)任中藥的角色，與免疫器官一同構(gòu)成人體免疫系統(tǒng)的第三道防線。免疫器官類似于免疫細(xì)胞的軍營(yíng)，是免疫細(xì)胞生長(zhǎng)、成熟或集中分布的場(chǎng)所，能夠調(diào)動(dòng)免疫細(xì)胞到全身消滅入侵病毒。
知道了免疫系統(tǒng)的構(gòu)成，那么如何才能讓免疫系統(tǒng)更加高效運(yùn)行呢?保證蛋白質(zhì)的充足供應(yīng)便是一個(gè)提高免疫力的好方法，因?yàn)槿梭w所有組織器官，包括皮膚在內(nèi)的細(xì)胞都需要蛋白質(zhì)作為原料，抗體的合成也需要蛋白質(zhì)，人體每天約有3%的蛋白質(zhì)會(huì)被更新替換，及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)能夠維持免疫系統(tǒng)正常更新和運(yùn)行。
很多人有食用蛋白粉補(bǔ)充蛋白質(zhì)的習(xí)慣，蛋白粉的功效是什么呢?顧名思義，蛋白粉是由提純的蛋白質(zhì)復(fù)合加工制成的粉末，含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠滿足身體對(duì)蛋白質(zhì)的需求。了解了蛋白粉的功效是什么，那么什么牌子的蛋白粉值得購(gòu)買?這里推進(jìn)湯臣倍健蛋白粉。
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免疫系統(tǒng)的三道防線日日夜夜守護(hù)著人體的健康，賦予人體強(qiáng)大的免疫力，明白了蛋白粉的功效是什么，不要忘了湯臣倍健蛋白粉，加固免疫力，變得更健康!
