俗話說(shuō)：“春困、秋乏、夏打盹。”在炎炎夏日里，機(jī)體能量消耗大，人們總是容易感到倦怠疲乏、精神不振，雖然這跟天氣有一定關(guān)系，但也要注意的是，精神不佳也很有可能暗示了免疫力下降。免疫力與我們大腦等神經(jīng)系統(tǒng)密切相關(guān)，免疫力低下是會(huì)影響大腦控制神經(jīng)，對(duì)平時(shí)很多事情都提不起精神，腦的精神活動(dòng)又可以再反過(guò)來(lái)影響機(jī)體的免疫功能。
我們都知道人體的免疫系統(tǒng)可以抵御、消滅外來(lái)病原體，我們平日能夠通過(guò)運(yùn)動(dòng)、睡眠和飲食來(lái)增加自身免疫力。而免疫力低下的人，夜間休息質(zhì)量和修復(fù)能力較低的，睡眠狀態(tài)不好，不僅內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)失調(diào)，人們的身體和精神上也容易感到疲憊。
如果常覺(jué)得身體疲憊，怎么休息也只能維持一小段時(shí)間的精力，就要多加注意了。
想要提高免疫力，除了可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)改善體質(zhì)，飲食也同樣具有決定性的影響力，有的食物成分里面含增強(qiáng)免疫力的營(yíng)養(yǎng)，可以協(xié)助刺激免疫系統(tǒng)。如果缺乏這些重要的營(yíng)養(yǎng)素成分，身體的免疫系統(tǒng)機(jī)能就有受影響。
維生素就是其實(shí)其中一種以營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它不參與構(gòu)成機(jī)體組織、提供熱量，但它是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)，在體內(nèi)能促進(jìn)多種機(jī)體反應(yīng)和新陳代謝，對(duì)維持人體的正常生理功能有重要意義，
多種維生素片是各種維生素按照一定的配量比例來(lái)合成的復(fù)合維生素片，具體的營(yíng)養(yǎng)含量和配比，會(huì)因不同品牌、不同廠商有所不同。因?yàn)槠渌S生素多，功效也多，如維生素A可以保護(hù)視力，維生素C可以提高免疫力，維生素B可以幫助保持精神充沛，抗皮炎，防止脫發(fā)等。這些維生素在體內(nèi)共同作用，維護(hù)我們的健康身體。
日常無(wú)法從飲食中攝取足量營(yíng)養(yǎng)成分的人群，為了更好地滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求，可以選擇湯臣倍健多種維生素和礦物質(zhì)片來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。除了含有人體必要的多種維生素，產(chǎn)品還加入了一些礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，如鈣、鋅、硒等。
針對(duì)不同年齡不同性別的人群，湯臣倍健推出多種適應(yīng)各類(lèi)人群的多種維生素和礦物質(zhì)片，因人體所需營(yíng)養(yǎng)有所差異，調(diào)整多維中營(yíng)養(yǎng)的含量。如男士多維中強(qiáng)化了維生素B族、鋅、硒，而女士多維中強(qiáng)化維生素B族、維生素C、葉酸、鐵。
