每天早上照鏡子，覺得白頭發(fā)好像越來越多?白發(fā)令人看起來立即老了幾歲，但在南海的一位百歲婆婆，竟然仍黑發(fā)及腰，令人非常佩服!竟究她有什么護發(fā)秘訣和維持黑發(fā)呢?
103歲婆婆拒當白發(fā)魔女護發(fā)秘訣+維持黑發(fā)心得
在南海九江鎮(zhèn)有一對百歲夫妻，而已有103歲的何愛婆婆一直都會買茶籽餅煲水做成茶籽水洗頭，其功效可以令頭發(fā)變得亮澤柔軟，能去頭皮，除頭油及止頭痕而且是全天然洗發(fā)水，更有效減少頭皮脫落，并促進頭發(fā)健康更生的好處，令粗硬頭發(fā)變得柔軟，回復光澤，即使不須使用護發(fā)素，頭發(fā)已經(jīng)十分柔軟易梳。
另外，何愛婆婆與先生一直都保持飲食清淡的習慣，相處總是心平氣和更甚少與街坊鄰里惹紛爭，可能在心景方面都沒有太大的壓力，身心都活得健康，讓頭發(fā)也從而能保持鳥黑。也有不少的醫(yī)學研究證實壓力荷爾蒙會使頭發(fā)轉(zhuǎn)白，因為壓力會引起身體的發(fā)炎反應，關閉制造色素的細胞，令原查鳥黑頭發(fā)失去原本的色素轉(zhuǎn)白。
不過頭發(fā)的顏色、脫發(fā)、白發(fā)都可能跟遺傳有關，而何愛婆婆從小已經(jīng)有一頭厚厚的黑發(fā)，若父母其中之一的頭發(fā)提早斑白，子女的白發(fā)機率也會提高，提早便進入銀發(fā)階段。
何愛婆婆從小已經(jīng)有一頭厚厚的黑發(fā)，若父母其中之一的頭發(fā)提早斑白，子女的白發(fā)機率也會提高，提早便進入銀發(fā)階段。
狂冒白發(fā)別驚慌中醫(yī)護發(fā)秘訣“養(yǎng)血生發(fā)茶”
養(yǎng)肝血有助減慢白發(fā)速度，另外多注意平日飲食、睡眠習慣的調(diào)整及適時紓壓，都有助于生發(fā)。因此保養(yǎng)好肝腎跟護發(fā)秘訣有莫大的關系。
養(yǎng)血生發(fā)茶
何首烏屬蓼科多年生草本植物，性味苦甘溫濇有助預防白發(fā);黑頭有補腎護發(fā)作用，適合腎虛脫發(fā)及白發(fā)人士。而黃精不但補腎健脾而且對血糖有抑制作用，長期食用黃精，還可達到白發(fā)轉(zhuǎn)黑， 稀發(fā)變密之效果。
1. 材料：何首烏3錢、黑豆5錢、黃精5錢、枸杞3錢
2. 作法：加水1000cc大火煮開后，小火煮5分鐘
保持黑發(fā)的4個護發(fā)秘訣
1. 睡眠充足11時就寢
正如剛才所說，中醫(yī)認為養(yǎng)好肝腎能令頭發(fā)健康，而最有效修復肝腎就是充足睡眠。中醫(yī)認為晚上11點到凌晨3點，血液流經(jīng)膽、肝，因此這段時間應讓身體得到完全休息，否則肝的修復功能受到影響，無法養(yǎng)足肝血，連帶影響頭發(fā)無法正常生長。
2. 頭皮按摩
起床后和睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，同時揉搓頭皮，可促進毛囊局部血液循環(huán)，使毛發(fā)有充足血液供應，促使毛球部色素細胞活性增強，有利于分泌黑色素，使頭發(fā)變黑。另外，如上述提及的梳頭方法也可以改善白發(fā)問題。
選擇按摩木梳時，建議挑選蜜糖木制造的，有助防靜電。而按摩頭皮時更可促進血液循環(huán)，能激活及舒緩緊繃的頭皮，并有助營養(yǎng)輸送至頭發(fā)。如欲達到最佳效果，請以垂直方式梳理以解除打結。
3. 吸收維生素B、C
頭發(fā)失去維持正常色素的營養(yǎng)供應也會變白，而許多科學研究證明，維生素C可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營養(yǎng)，維生素B則具有促進頭發(fā)生長，使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤，同時亦對形成色素及其新陳代謝有重要影響，當中包括奇異果、橙、西蘭花、花生、肉類、蛋類及全麥制品等健康食品。
4. 戒煙戒辣
有些人無辣不歡，無辣下不了飯;這在中醫(yī)里是因為脾胃功能弱，對味覺感覺也差，要用重口味，像是辣來幫助運化，代表著腎氣不足，腎氣不足易生白發(fā)，尤其是30歲未到就冒白發(fā)者。而吸煙也會導致身體過早老化，因此及早戒煙一來對身體健康，二來有改善血液循環(huán)，幫助減少白發(fā)產(chǎn)生!
