短發(fā)留長真的非常不容易，需要一個漫長的過程，而且還要忍住內心想要剪短和放棄的各種沖動想法，所以在留長發(fā)時就希望頭發(fā)能夠長得快一點，這樣打理起來也比較方便。那么短發(fā)如何快速留長呢?分享幾個讓頭發(fā)快速生長的小妙招給大家!
短發(fā)如何快速留長
首先要把發(fā)尾的分叉修剪一下，分叉的頭發(fā)是很難繼續(xù)長長的，之后就是要注意頭發(fā)的保養(yǎng)，護發(fā)素和發(fā)膜最好每次洗頭時都要用上，另外，洗頭的頻率不要過于頻繁，這樣也不利于頭發(fā)長長。
頭發(fā)快速生長小妙招
1、調整飲食
養(yǎng)成健康的飲食習慣，比如盡可能多的攝取蛋白質和營養(yǎng)成分，以此補充頭發(fā)所需的營養(yǎng)。要知道均衡的飲食可以保證頭發(fā)不易斷裂，加強發(fā)絲的強韌性。如蛙魚、杏仁都是不錯的營養(yǎng)來源，可適當的吃。
2、不要再節(jié)食
體重忽重忽輕對人體是有傷害的，而且對頭發(fā)也會有不良的影響，當身體感受到你在節(jié)食，就會自動減少對毛發(fā)的營養(yǎng)供應以保證生理代謝水平，缺少必要的營養(yǎng)成分，頭發(fā)會很難長長。
3、減少對發(fā)絲的加熱
眾所周知對發(fā)絲進行預熱會傷害到頭發(fā)，因此最好是避免使用電卷棒或直發(fā)棒，甚至是吹風機的使用次數，同時還要經常對頭發(fā)進行深層的護發(fā)膜護理，讓頭發(fā)得到呵護滋潤。想要讓頭發(fā)生長的快，首先就是要調整好發(fā)絲的狀態(tài)。
4、減輕壓力的影響
壓力會對頭發(fā)產生很大的影響，你會感受到頭皮發(fā)緊、失去光澤，甚至還會有白頭發(fā)出現。專業(yè)人士表明，壓力會讓頭發(fā)生長的很慢，可能還會引起掉發(fā)問題，因此需要每周進行深層肌肉放松的按摩，讓自己的身心都能得到釋放。有的時候給自己放個長假，假期結束也會你就會發(fā)現驚喜哦!
頭發(fā)打薄了怎么快速長
頭發(fā)的增長速度和營養(yǎng)攝入也是有很大關聯(lián)的，建議多吃一點黑芝麻、核桃以及海帶等有助于頭發(fā)生長的食物，也要保持定時清洗頭發(fā)，保證足夠的睡眠和愉悅的心情即可。
