不同類型掉發(fā)要怎么治采取針對性治療才有效

來源：編輯綜合整理時間：2021-05-19 11:39責編：網(wǎng)站小編

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導讀：雖然我們的頭發(fā)每天都要掉幾根，但這屬于正常的生理代謝，如果出現(xiàn)大量的掉發(fā)，這時候就要注意了。那么，不同類型的掉發(fā)要怎么治呢?怎么預防頭發(fā)掉落?不想加入禿頭大軍，不想頭發(fā)變少，這些知識點來學習一下吧!

　　雖然我們的頭發(fā)每天都要掉幾根，但這屬于正常的生理代謝，如果出現(xiàn)大量的掉發(fā)，這時候就要注意了。那么，不同類型的掉發(fā)要怎么治呢?怎么預防頭發(fā)掉落?不想加入禿頭大軍，不想頭發(fā)變少，這些知識點來學習一下吧!

不同類型掉發(fā)要怎么治

　　1、脂溢性脫發(fā)：常常出現(xiàn)在中青年身上，表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發(fā)光亮，稀疏而細，或者頭發(fā)干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細，脂溢性脫發(fā)是目前最常見的脫發(fā)類型。

　　2、營養(yǎng)性脫發(fā)：消化吸收機能障礙造成營養(yǎng)不良導致脫發(fā)。如：經(jīng)常吃高脂肪、純糖、高熱量或著營養(yǎng)單一的食物而導致脫發(fā)，這也是脫發(fā)的原因。

　　3、肥胖性脫發(fā)：大量的飽和脂肪酸在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生廢物，堵塞毛囊導致脫發(fā)。

　　4、多食防脫發(fā)的食物，有的脫發(fā)是因為營養(yǎng)缺乏造成的，這樣的情況應(yīng)該多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄干等，除了有針對性的補充營養(yǎng)之外，還要均衡營養(yǎng)，只有均衡營養(yǎng)才能有健康的身體，健康的身體可以使情緒愉快，從而調(diào)節(jié)其他原因引起的脫發(fā)。

　　5、不要經(jīng)常性的燙發(fā)染發(fā)，因為它對頭皮會有一定的損害，過度的燙染發(fā)會增加脫發(fā)發(fā)生的概率。吹風時不要過熱，過熱的溫度會損傷頭皮及毛發(fā)組織。注意房間通風，使頭皮可以輕松的呼吸，不要戴太緊的帽子，那樣會使頭皮長時間無法透氣，容易使毛孔松弛，引起脫發(fā)。頭皮不能再陽光下暴曬，以免灼傷頭皮。