如果沒有首飾，頭發(fā)幾乎是女人最好的裝飾。但隨著時(shí)間流逝，就像首飾需要維護(hù)保養(yǎng)一樣，頭發(fā)也需要精心呵護(hù)。比頭發(fā)造型更重要的是發(fā)質(zhì)，質(zhì)感不好的頭發(fā)除了讓人顯老，還是顯老，到時(shí)候臉再年輕也沒有用！“發(fā)”現(xiàn)美好，現(xiàn)在就從抗老開始！
自測(cè)頭發(fā)衰老度
頭發(fā)也會(huì)老，當(dāng)你不好好愛護(hù)它時(shí)，它就會(huì)有情緒，比如脆弱、干枯、開叉、黯啞、容易出油等等。不要等到頭發(fā)“發(fā)脾氣”時(shí)才后悔莫及！頭發(fā)以每月1cm 的速度生長(zhǎng)，在脫落之前會(huì)持續(xù)生長(zhǎng)2～6 年。在生長(zhǎng)的幾年中，對(duì)頭發(fā)的損傷會(huì)不斷積累，從而導(dǎo)致頭發(fā)衰老加速。想知道頭發(fā)現(xiàn)在多少歲？跟著下面的問(wèn)題測(cè)一測(cè)吧！
1 經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律。
2 換季時(shí)節(jié)臉部容易泛紅，偶爾頭皮會(huì)發(fā)癢。
3 油性皮膚，皮膚問(wèn)題較多，發(fā)線邊緣的皮膚泛紅或易長(zhǎng)痘痘。
4 洗發(fā)時(shí)，“快準(zhǔn)狠”，一般情況三五分鐘就洗完。
5 平時(shí)洗完頭發(fā)后，用毛巾擦擦就出門。
6 即便經(jīng)常清潔頭發(fā)，還是容易頭皮發(fā)癢。
7 洗發(fā)時(shí)或平時(shí)用手指按壓頭皮時(shí)，感到頭皮很僵硬。
8 頭發(fā)沒有光澤，較脆弱，過(guò)了中午頭皮有出油現(xiàn)象。
9 頭發(fā)發(fā)量較少，且脆弱易斷。
10 每次梳頭發(fā)時(shí)，梳子上會(huì)有數(shù)量較多的斷發(fā)。
11 極少改變頭發(fā)分界線的位置。
12 不管任何季節(jié)頭發(fā)都干燥，且有開叉現(xiàn)象。
13 染發(fā)或燙發(fā)次數(shù)頻繁，每年超過(guò)三次或更多。
14 壓力大，頭皮發(fā)緊，白發(fā)過(guò)早冒出來(lái)。
15 脫發(fā)，并有持續(xù)的跡象。
上面的十五道問(wèn)題，只要回答是或否，“是”的選項(xiàng)越多，頭發(fā)年齡就越大，現(xiàn)在來(lái)看看測(cè)試結(jié)果吧：
1～2 項(xiàng)：24 歲以下
3～4 項(xiàng)：25～26 歲
5～6 項(xiàng)：27～29 歲
7～9 項(xiàng)：30～33 歲
10～12 項(xiàng)：34～35 歲
12～13 項(xiàng)：36～37 歲
14～15 項(xiàng)：38 歲以上
1 發(fā)絲逆齡之 告別燙染傷害
總有最新的發(fā)型趨勢(shì)要追隨，總有吸引人的顏色想嘗試，于是頭發(fā)造型越多傷害也越大。當(dāng)越來(lái)越頻繁更換造型的時(shí)候，頭發(fā)的光澤與彈性早已不復(fù)存在。對(duì)，這是頭發(fā)衰老的訊號(hào)！在眾多對(duì)頭發(fā)的傷害里，燙染傷害是最迅速最直接的傷害之一。
給頭發(fā)敷個(gè)發(fā)膜：日常護(hù)膚我們總有不同的面膜來(lái)幫忙。頭發(fā)也一樣，燙染前可以借助發(fā)膜為頭發(fā)增加能量，應(yīng)對(duì)燙染的挑戰(zhàn)；燙染后，可以使用補(bǔ)水型、滋潤(rùn)型的發(fā)膜強(qiáng)健秀發(fā)。
使用發(fā)膜有講究：將已經(jīng)用洗發(fā)水清潔后的頭發(fā)，在濕潤(rùn)狀態(tài)把頭發(fā)區(qū)分為上下層，下層再分為左右邊，像是在美發(fā)沙龍做護(hù)理般為一片一片的發(fā)束涂上護(hù)發(fā)品，才會(huì)得到均勻的護(hù)理效果。
抹完后，可以將頭發(fā)盤卷夾起來(lái)，為頭發(fā)戴上特定的護(hù)發(fā)帽，或包裹上保鮮膜，利用泡澡時(shí)的熱蒸汽，幫助提升發(fā)膜的滲透力。
調(diào)整頭發(fā)pH 值：通常燙發(fā)是經(jīng)由化學(xué)氧化過(guò)程改變頭發(fā)結(jié)構(gòu)使頭發(fā)變卷，燙發(fā)后的發(fā)絲呈堿性，因此在燙發(fā)后建議選用專業(yè)的燙后護(hù)理產(chǎn)品調(diào)整頭發(fā)的pH 值，終止氧化過(guò)程，并讓頭發(fā)恢復(fù)柔順亮澤。
善用好搭檔：燙染后的頭發(fā)可以搭配造型產(chǎn)品在洗發(fā)后一起使用，比如可以在吹整頭發(fā)時(shí)搭配護(hù)發(fā)乳、護(hù)發(fā)精油等一起使用。
注意吹整時(shí)，應(yīng)該先將頭皮吹干，若是卷發(fā)則可搭配烘罩，讓卷度更有彈性。
及時(shí)補(bǔ)水降低毛糙：因?yàn)闋C發(fā)需要頭發(fā)直接面對(duì)高溫“烤驗(yàn)”，因此燙過(guò)的頭發(fā)一般都有嚴(yán)重的缺水問(wèn)題，這時(shí)候僅僅補(bǔ)充蛋白質(zhì)是無(wú)法達(dá)到良好效果的，還要選用補(bǔ)水型的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，不僅可以為頭發(fā)補(bǔ)充水分，還可有效降低頭發(fā)毛糙感。
“對(duì)”的顏色讓頭發(fā)更柔順：經(jīng)過(guò)高溫“烤驗(yàn)”后的發(fā)絲，容易偏黃，但可以利用發(fā)色調(diào)整頭發(fā)的質(zhì)感。比如選用一些自然發(fā)色的護(hù)發(fā)型染發(fā)產(chǎn)品，可從視覺上降低燙發(fā)后的發(fā)絲偏黃的感覺并讓發(fā)絲呈現(xiàn)柔順的視覺效果。
2 發(fā)絲逆齡之告別日常護(hù)理傷害
女性的頭發(fā)在一年的時(shí)間中，平均要經(jīng)歷156 次清洗或吹干、7300 下的梳理、4～5 次染發(fā)和208 天的紫外線照射。即便平時(shí)很少去美發(fā)沙龍做燙染，由于時(shí)間增長(zhǎng)或是平時(shí)護(hù)理不注意，對(duì)頭發(fā)所造成的累計(jì)傷害依舊不可忽視，這些都是造成頭發(fā)老化加速的原因之一。
給頭發(fā)喝飽水：通常每根頭發(fā)約含有12～13%的水分，當(dāng)頭發(fā)含水量低于這個(gè)數(shù)值時(shí)容易受到損害，甚至干枯分叉。而頭發(fā)自身的保水能力較弱，所以頭發(fā)想要保持亮麗的光澤，首要的一點(diǎn)便是含有充足的水分。遇到換季或者頭發(fā)干枯開叉時(shí)，可以在洗發(fā)后選擇含有維生素原B5 等保濕功能成分的護(hù)發(fā)乳或精華，涂抹于發(fā)梢干枯開叉處，并用熱毛巾包裹約10～15 分鐘即可。
365 天不能只用一款洗發(fā)水：浴室里只有一種型號(hào)的洗發(fā)水？且一定會(huì)用完再重新添置？不重視洗發(fā)水的選擇或者使用會(huì)給頭發(fā)衰老埋下眾多伏筆。一年四季使用同一支洗發(fā)水是不科學(xué)的，建議根據(jù)季節(jié)或是發(fā)質(zhì)及頭皮的健康程度做出適當(dāng)調(diào)整。如果頭皮較容易出油，可先選擇清潔功能較好的洗發(fā)水。若是為了兼顧頭發(fā)的干枯、開叉問(wèn)題，可以在使用2～3 次滋養(yǎng)類洗發(fā)水后，換用清潔功能較好的洗發(fā)水，減輕頭皮負(fù)擔(dān)。
洗發(fā)水用量別太猛：如果經(jīng)常對(duì)頭發(fā)進(jìn)行清潔，可以減少在每次洗發(fā)時(shí)洗發(fā)水的用量，使用一遍就足以清潔好頭皮及頭發(fā)。
3 發(fā)絲逆齡之告別環(huán)境傷害
頭發(fā)經(jīng)過(guò)夏季陽(yáng)光酷曬以及高溫“烤驗(yàn)”后，像燙染后的發(fā)絲一樣，發(fā)色會(huì)偏黃且容易斷裂。而冬天凜冽的寒風(fēng)、干燥的氣候、靜電的干擾，會(huì)帶走頭發(fā)水分，使發(fā)質(zhì)變干、變脆、枯黃發(fā)澀、失去光澤，甚至分叉斷裂。選擇正確的方法防護(hù)環(huán)境對(duì)頭發(fā)的累積傷害至關(guān)重要。
頭發(fā)防曬很重要：陽(yáng)光中的紫外線會(huì)破壞頭發(fā)蛋白質(zhì)，讓毛鱗片外翹進(jìn)而流失水分，發(fā)絲變得干燥、褪色。因此面對(duì)每天的紫外線傷害，選用一些具有防曬功能的護(hù)發(fā)乳、防曬護(hù)發(fā)噴霧或精油很有必要。
噴霧、梳子防靜電：秋冬季，風(fēng)沙侵襲、干燥寒冷的北方城市，頭發(fā)不僅雜亂無(wú)形，而且靜電頻發(fā)。想要防止靜電，洗發(fā)后一定要使用護(hù)發(fā)素，并使用木質(zhì)或角質(zhì)的梳子梳理頭發(fā)，這樣不僅可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)、疏通發(fā)結(jié)，還可將頭發(fā)分泌的部分油脂引導(dǎo)到發(fā)梢，使頭發(fā)具有健康光澤。
另外，在包里隨身攜帶一支保濕順發(fā)噴霧，可以迅速修復(fù)受損發(fā)絲，滋潤(rùn)毛糙頭發(fā)，增強(qiáng)發(fā)絲潤(rùn)澤度和彈性，有效減少靜電的作用，長(zhǎng)期使用還有助于改善發(fā)質(zhì)。
4 發(fā)絲逆齡之告別壓力傷害
頭皮的松弛、老化等問(wèn)題除了因?yàn)槟挲g不斷增長(zhǎng)而累積的傷害外，現(xiàn)代都市女性面對(duì)的壓力早已是超負(fù)荷，表現(xiàn)在頭發(fā)上就是脫發(fā)、掉發(fā)，甚至過(guò)早出現(xiàn)白頭發(fā)。
徹底放松，白發(fā)、脫發(fā)都緩解：每天梳頭時(shí)，哪怕在鏡子里僅僅發(fā)現(xiàn)一根銀色閃耀，都會(huì)忍不住驚呼：我是不是變老了？
如果在過(guò)早的年紀(jì)發(fā)現(xiàn)白發(fā)的蹤跡，大多數(shù)是由壓力引起。精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、長(zhǎng)期失眠不僅會(huì)造成供應(yīng)毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣，使毛乳頭、毛球部的色素細(xì)胞分泌黑色素的功能發(fā)生障礙，出現(xiàn)白發(fā)，還會(huì)造成局部血液循環(huán)障礙，造成頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良，出現(xiàn)掉發(fā)�？烊ズ煤眯輦�(gè)假，徹底放松一下，有什么大不了的事情比一頭烏黑的年輕發(fā)絲更重要？
食補(bǔ)護(hù)發(fā)很簡(jiǎn)單：黑頭發(fā)中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素，假如缺少這些元素，很可能出現(xiàn)白發(fā)，因此及時(shí)補(bǔ)充微量元素及維生素群不可忽視。
頭皮按摩最減壓：日常護(hù)理時(shí)，可以為頭皮進(jìn)行減壓按摩，在洗發(fā)后，使用頭皮專用護(hù)理產(chǎn)品，并用指腹輕輕按摩頭皮，每周1～2 次。
