女性護(hù)發(fā)，哪些食物能讓頭發(fā)長得快.現(xiàn)在越來越多的人都在面對脫發(fā)以及頭發(fā)稀疏等問題，因此吃什么能長頭發(fā)是這部分人在平時生活中最關(guān)注的話題。了解吃什么能長頭發(fā)，不僅可以幫助患者擺脫脫發(fā)的困擾，同時還能有效的促進(jìn)頭發(fā)生長以及發(fā)質(zhì)得到更好的改善。
生發(fā)黑豆：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶內(nèi)。每次6克，每日2次飲后食用，溫開水送下。
黑芝麻粥：黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用
用小尖辣椒20克切細(xì)，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脫發(fā)處，每日數(shù)次。
蒲公英黑豆糖：將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。
