秋冬頭發(fā)掉不停？干枯毛躁還容易油膩，這樣的發(fā)質(zhì)還怎么長(zhǎng)發(fā)及腰呢？用什么方法可以拯救秋冬受損發(fā)質(zhì)呢？秋冬護(hù)發(fā)小偏方有哪些？秋冬有哪些簡(jiǎn)單可行的護(hù)發(fā)方法？
秋冬護(hù)發(fā)偏方
黃豆護(hù)發(fā)水
黃豆50克，礦泉水2杯，將黃豆和水一起煮開，水滾后改小火煮成一杯待用。除去黃豆，洗頭后用黃豆水再洗一次，洗后無(wú)需再用清水沖洗�？芍拱W、恢復(fù)頭發(fā)光澤。
芝麻油包裹法
取芝麻油適量，以清水輕輕弄濕頭發(fā)，從發(fā)根至發(fā)尾涂上芝麻油并按摩頭皮，包上熱毛巾捂30分鐘，再以溫水洗頭，進(jìn)行一般洗發(fā)程序。對(duì)干性易脫發(fā)者有效。
醋蛋
在洗發(fā)液中加入少量蛋白，洗發(fā)時(shí)輕按摩頭皮，會(huì)有護(hù)發(fā)效果。同時(shí)，在用加入蛋白的洗發(fā)液洗完頭后，將蛋黃和少量的醋調(diào)勻混合，順著發(fā)絲慢慢涂抹，用毛巾包上1個(gè)小時(shí)后再用清水清洗干凈，對(duì)于干性和發(fā)質(zhì)較硬的頭發(fā)，具有使其烏黑發(fā)亮的效果。
發(fā)油
頭發(fā)洗干凈后，將平時(shí)所搽發(fā)油的1/3加入清水中，將頭發(fā)完全浸入，多余的水分用干毛巾吸去，會(huì)使頭發(fā)光亮、潤(rùn)滑。
秋冬吃什么對(duì)頭發(fā)好
護(hù)發(fā)食物：
1、杏仁
杏仁堅(jiān)固秀發(fā)。研究發(fā)現(xiàn)，掉發(fā)的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會(huì)造成男性雄性激素的增加，導(dǎo)致脫發(fā)。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉發(fā)的超級(jí)食品。
2、豆制品
蛋白質(zhì)是秀發(fā)的基礎(chǔ)，但很多女性因減肥，常常攝入很少的肉、蛋等高蛋白食物，因此使頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢、稀少，而豆制品是既能有效補(bǔ)充蛋白質(zhì)又不增肥的最佳選擇。
3、貝類
貝類促進(jìn)細(xì)胞再生。貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細(xì)胞再生，保持激素平衡，這些對(duì)頭發(fā)的健康生長(zhǎng)都至關(guān)重要。
4、葡萄干
葡萄干促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。葡萄干含鐵豐富，有利于血色素的產(chǎn)生，可促進(jìn)血液將養(yǎng)分送達(dá)身體的組織和器官，頭發(fā)的生長(zhǎng)也因此得到更大的動(dòng)力。
秋冬頭發(fā)干枯毛躁怎么辦
1、注意飲食
合理的飲食才能為頭發(fā)提供充分的營(yíng)養(yǎng)，很多妹紙頭發(fā)干枯都是自身營(yíng)養(yǎng)不足所致，平時(shí)可多吃堅(jiān)果，如花生或芝麻，幫助頭發(fā)恢復(fù)光澤，改善干枯毛躁現(xiàn)象。
2、正確選擇洗發(fā)露
對(duì)于干枯毛躁的干性發(fā)質(zhì)，在選擇洗發(fā)露時(shí)，應(yīng)對(duì)選擇堿性較弱，且滋潤(rùn)性強(qiáng)的洗發(fā)露，并且最好搭配護(hù)發(fā)素。
3、不宜天天洗頭發(fā)
我們頭發(fā)出現(xiàn)干枯毛躁的原因還有的是因?yàn)樘焯煜搭^發(fā)的原因造成的，所以說(shuō)最好不要天天洗頭發(fā)，一般可以保持2-3天洗上一次是最好的。
