4. 運(yùn)動(dòng)是最好的良方
這個(gè)塬理跟第3點(diǎn)有點(diǎn)類似，現(xiàn)代的女性由于工作忙碌，長期面對(duì)電腦不容易走動(dòng)，就會(huì)造成身體的血液循環(huán)不良，進(jìn)而影響到健康發(fā)質(zhì)的生長情況，所以請務(wù)必、務(wù)必要求自己，坐辦公室約莫1小時(shí)就起身彎彎腰，倒個(gè)水，若能養(yǎng)成每日規(guī)律的運(yùn)動(dòng)不論是對(duì)于健康、或是養(yǎng)發(fā)這塊都是非常好的習(xí)慣喔。
