【導(dǎo)讀】許多愛美女性經(jīng)常會去美發(fā)沙龍改變發(fā)型，燙發(fā)染發(fā)是其中最重要的兩項，不管怎么樣打理造型或多或少都會對秀發(fā)造成一定的損傷，那么就需要好好地護理啦。今天臭美網(wǎng)（http://www.choumei.cn/）小編和大家一起來學(xué)習(xí)一下如何為秀發(fā)做3件“有意義的事”。
1、集中補充微量元素，改善發(fā)質(zhì)原動力
維生素等微量元素能在最短的時間里改善發(fā)質(zhì)，效果驚人，令秀發(fā)變得柔軟而靈動。其中，最重要的是在7天的飲食中增添鋅(大量存在于豆類中)、維生素A(大量存在于深綠色蔬菜中)和維生素B6(雞蛋中所含最多)。如果你的發(fā)質(zhì)屬于特別干燥易斷，可以每天兩次攝取500mg的黑加侖油，迅速令秀發(fā)變得柔嫩而強韌。
2、頭發(fā)也要防曬
不要以為洗發(fā)才是頭發(fā)保養(yǎng)的重點。要知道，除了洗發(fā)那短短半小時，其他時間，你的秀發(fā)就赤裸裸地暴露在外界環(huán)境下。尤其天氣轉(zhuǎn)暖，日曬機會增多，會加速頭發(fā)的干燥，失去光澤。在出門前記得給頭發(fā)一層保護膜——具有防曬效果的免洗護發(fā)素，并在陽光下盡量打傘，減少對頭發(fā)的傷害。
3、睡前按摩頭皮，放松心情
忙了一天，就用按摩來給自己放松，同時舒緩頭皮，“土壤”健康，頭發(fā)才能盈亮。睡前，盤腿做在床上，靜下心，閉上雙眼，用十指指腹輕輕按壓頭皮，由前往后，由中央往兩側(cè)，按摩5分鐘，整個人都會放 松下 來，同時也有利于頭部的微循環(huán)，保持頭皮健康與舒適。
