概述
植發(fā)是將人體毛囊移植到脫發(fā)區(qū)域的過程。通常取后枕部健康的毛囊用于移植，成功率較高。術后需注意飲食及生活習慣，確保毛囊順利存活。
步驟/方法
1. 均衡飲食：多攝入富含鐵、蛋白質和維生素的食物，如豆類、菠菜、胡蘿卜、大豆、黑芝麻等，有助于促進頭發(fā)生長。
2. 毛囊移植：后枕部毛囊移植是常見方式，采用先進技術可提升存活率，但需避免術后刺激。
3. 生活習慣：多吃堿性食物如蔬菜水果，促進新陳代謝。飯前喝湯有益于減輕消化負擔。
注意事項
日常護理中，建議避免用力抓撓頭皮，保持清潔，適當按摩促進血液循環(huán)。
