在《完美假期》里Jason 也曾經(jīng)帶著其他房客運(yùn)動健身！
Jason為了保持身材曾經(jīng)每日16個(gè)小時(shí)的間歇性禁食，根據(jù)每天的生活狀態(tài)，選擇16個(gè)小時(shí)的時(shí)間不攝入任何食物。在減脂期間，Jason每天輕斷食，并且堅(jiān)持不攝入糖分和碳水化合物，包括白米、面包都不會吃，一個(gè)月內(nèi)減掉了10公斤。在每周的“享受生活日”，Jason會吃很多不同的東西，冰淇淋、巧克力和芝士蛋糕一樣都不缺。Jason說，這樣的飲食控制方法非常適合他，這既是一種讓他可以感到舒服的生活方式，又可以讓他把身材和體重控制在自己理想的范圍內(nèi)。還在為減肥苦惱的小伙伴們，是不是找到了福星昂！
現(xiàn)在Jason還是業(yè)余健身教練，除了健身，Jason還對時(shí)尚有著自己獨(dú)到的見解，重視身材與外在的裝扮在他看來的是良好工作態(tài)度的體現(xiàn)。畢竟，每個(gè)人都該在職場中展現(xiàn)自己最好的一面。雖然離開上海多年，但Jason繼承了上海男人精致生活的態(tài)度，平日里他會十分基礎(chǔ)護(hù)理和保養(yǎng)。
他還會關(guān)注全球各地的時(shí)尚風(fēng)潮，不論是節(jié)目818中他講過的西裝文化，還是他的著裝我們都可以看出來，對于著裝他十分考究，這應(yīng)該和他現(xiàn)在是不少知名時(shí)尚雜志的模特脫不了干系，同樣，這也是Jason為什么會來參加節(jié)目的原因，他不想在過著陳規(guī)守舊的生活，不想再從事傳統(tǒng)的工作，希望挑戰(zhàn)自己。
在愛好上，除了時(shí)尚、健身和紅酒，Jason還會研究燒菜。自己采購食材、做飯就可以完全掌控營養(yǎng)成分的攝入，燒菜時(shí)用橄欖油、放更少量的鹽也會讓飲食更加健康。無論西餐還是中餐，Jason都已經(jīng)做得色香味俱全了。節(jié)目中，Jason也不時(shí)會做一些西式料理和甜點(diǎn)和大家分享。
精于生活，能量十足；他既是儒雅紳士，又是運(yùn)動型男，兩條生活軌跡下的Jason總有一種莫名感染人的力量，這也是他為什么會受到房客所喜愛的原因吧，所以，他不僅僅是一個(gè)低調(diào)的高富帥。
