夏天的時(shí)候，經(jīng)常能夠看到太陽(yáng)，陽(yáng)光比較多，而陽(yáng)光中的紫外線能夠促使人體內(nèi)維生素D合成，從而促進(jìn)鈣吸收，在一定程度上提高人體的補(bǔ)鈣效果。所以可以說，夏天是曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣的好時(shí)期。尤其是對(duì)于孩子來說，要想牙齒長(zhǎng)得好、骨骼長(zhǎng)得好，鈣的補(bǔ)充是必不可少的。不過，年輕的家長(zhǎng)也不要一味地讓孩子長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)，需知孩子夏天補(bǔ)鈣是有講究的。
孩子夏天曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣的注意事項(xiàng)
1.掌握時(shí)機(jī)：夏天曬太陽(yáng)也是要挑時(shí)間的，尤其是在陽(yáng)光毒辣的時(shí)候，由于孩子皮膚比較嬌嫩，如果選擇在這個(gè)時(shí)候曬太陽(yáng)，并且沒做好防曬措施，則會(huì)很容易使孩子曬傷。通常應(yīng)該選擇陽(yáng)光相對(duì)溫和的時(shí)間段來曬，比如太陽(yáng)剛出來沒多久或太陽(yáng)快要下山的時(shí)候。
2.在戶外曬：在屋里隔著玻璃曬太陽(yáng)的補(bǔ)鈣效果，遠(yuǎn)沒有在戶外的好。因?yàn)�，玻璃窗往往�?huì)阻斷有助合成維生素D的紫外線，達(dá)不到有效合成維生素D的目的。
3.衣著宜少：皮膚的裸露面積越大，維生素D合成量就越多。所以，家長(zhǎng)不用為了防曬，而太執(zhí)著于給孩子穿上長(zhǎng)袖、長(zhǎng)褲或外套等，其實(shí)在適當(dāng)防曬前提下，孩子穿得相對(duì)輕便些，會(huì)更有利于曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣，也很方便戶外活動(dòng)鍛煉。
湯臣倍健牛初乳加鈣
曬太陽(yáng)固然是孩子補(bǔ)鈣的一個(gè)重要途徑，但若只是靠曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣，并不能很好地為孩子補(bǔ)出健壯的身體，家長(zhǎng)還需讓孩子適當(dāng)多吃些含鈣食物，比如蘑菇、豆制品、蝦皮等，同時(shí)還可以讓孩子吃點(diǎn)牛初乳加鈣，補(bǔ)鈣的同時(shí)還能夠補(bǔ)充到牛初乳，給孩子的成長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)雙動(dòng)力。
牛初乳是什么?
所謂牛初乳，是健康母牛正常分娩后72小時(shí)內(nèi)分泌的乳汁，含有豐富的乳鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)，并且還含有珍貴的活性免疫球蛋白，這是抗體的化學(xué)基礎(chǔ)，能夠與病原微生物及毒素等抗原結(jié)合，形成抗體，促進(jìn)孩子自身免疫系統(tǒng)發(fā)育成熟，增強(qiáng)孩子免疫力，保護(hù)孩子身體免受病原侵襲。
不過，牛初乳在加工出品方面的要求非常苛刻，像貯藏不當(dāng)，便很容易導(dǎo)致變質(zhì)，使免疫球蛋白的消化吸收率下降。所以相對(duì)來說，大品牌的牛初乳加鈣應(yīng)該優(yōu)先納入挑選范圍，畢竟知名度高的品牌通常會(huì)擁有更成熟先進(jìn)的生產(chǎn)技術(shù)，能夠確保產(chǎn)品的質(zhì)量不出問題。
從這個(gè)角度來看，家長(zhǎng)可以考慮入手湯臣倍健牛初乳加鈣，其嚴(yán)格甄選牛初乳產(chǎn)地、24小時(shí)內(nèi)采集鮮奶、冷鏈新鮮制造，全程可追溯，很大程度地避免了營(yíng)養(yǎng)流失，并保持住了免疫球蛋白的活性，從而使得牛初乳品質(zhì)有保證，孩子也可以放心補(bǔ)充。而且，孩子每天只需吃四片湯臣倍健牛初乳加鈣，便可以補(bǔ)充到463.2mg的鈣和142.56mg的免疫球蛋白(IgG)，起到補(bǔ)鈣與增強(qiáng)免疫力的雙重作用。
補(bǔ)鈣是貫穿孩子成長(zhǎng)過程的一大重點(diǎn)，家長(zhǎng)必須要重視起來。而在夏天曬太陽(yáng)時(shí)，家長(zhǎng)也要注意安排好孩子曬太陽(yáng)的時(shí)間、地點(diǎn)、衣著等，讓孩子科學(xué)補(bǔ)鈣。除此之外，家長(zhǎng)還要記得為孩子合理補(bǔ)充鈣營(yíng)養(yǎng)，比如讓孩子吃點(diǎn)湯臣倍健牛初乳加鈣，淡淡的奶香味，像吃小零食一樣，很大程度上調(diào)動(dòng)了孩子的食用積極性，把鈣營(yíng)養(yǎng)送至孩子體內(nèi)，并給予孩子免疫系統(tǒng)營(yíng)養(yǎng)支持，助力孩子健康成長(zhǎng)!
