用梳子按摩頭皮可以促進(jìn)血液循環(huán)，舒緩頭皮，在疲憊的時(shí)候按一按還能放松身心哦。那么怎么用梳子按摩頭皮呢?下面小編就來(lái)介紹一下梳子按摩頭發(fā)的方法，一起來(lái)學(xué)一下吧。
怎么用梳子按摩頭皮
1、首先用梳子將頭皮理順，從前額開始，從上面往下梳，力度要適中哦。
2、從頭頂開始，梳子豎起來(lái)，之后以Z字型慢慢往下梳。
3、接著用指腹輕輕的按摩頭皮，用手指分別從耳根、頸部發(fā)根以及前額發(fā)根部位向頭頂梳。
4、重復(fù)第3步30次左右就ok了，頭皮會(huì)有麻麻的感覺(jué)。
用梳子梳頭可以從前面梳到后面，然后再由后面梳到前面，之后從左向右，再?gòu)挠蚁蜃�，重�?fù)這一組動(dòng)作10-100次，每天堅(jiān)持可以收到不錯(cuò)的效果呢。
其實(shí)除了梳頭按摩之外，還可以用梳子梳后頸，以緩解頸部的不適，具體方法是用梳背或者梳柄按摩養(yǎng)生穴，這樣能預(yù)防感冒和頸椎病，每天8個(gè)小時(shí)對(duì)著電腦的上班族可以試試哦。
按摩頭皮有什么好處
1、緩解疲勞。其實(shí)按摩頭皮就像給全身做SPA一樣，是一種讓人放松，消除疲勞的行為。用腦過(guò)度的筒子可以在洗頭之前按摩一下頭皮哦，當(dāng)然最重要的還是休息好。
2、促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，改善掉發(fā)問(wèn)題。在秋冬季節(jié)，一些筒子掉發(fā)是很嚴(yán)重的，雖然掉發(fā)很正常，但是掉得太多就有問(wèn)題了。掉發(fā)可能是因?yàn)轭^皮油脂分泌過(guò)多，或者是油膩的食物吃多了，按摩可以讓頭皮更強(qiáng)健，能平衡好頭皮油脂分泌，改善掉發(fā)問(wèn)題。
3、能生發(fā)。上了年紀(jì)，難免要面對(duì)頭發(fā)日漸稀薄的問(wèn)題，所以從現(xiàn)在開始你需要適當(dāng)按摩頭皮，這樣能讓頭皮的代謝變正常，長(zhǎng)期下去能起到促進(jìn)生發(fā)的作用。
頭皮按摩的手法
除了用梳子按摩頭皮之外，時(shí)常用手按摩頭發(fā)也改善很多頭皮問(wèn)題哦，下面就來(lái)介紹一下頭皮按摩的幾種方法。
按摩頭皮技能1
1、從兩側(cè)太陽(yáng)穴開始，然后用大拇指順著發(fā)際線往上按摩。
2、接著按摩頭頂，從頭頂開始橫向兩側(cè)按摩。
3、之后從前額發(fā)際開始按摩，之后慢慢轉(zhuǎn)移到后勁。
4、將頭發(fā)提起來(lái)，用指尖輕輕捏頭部?jī)蓚?cè)，然后輕敲打按壓。
5、最后將頭發(fā)束起來(lái)，就像扎頭發(fā)一樣，向上輕輕拽頭發(fā)。
按摩頭皮技能2
1、手掌的根部按住耳朵，朝頭頂輕輕按壓，按壓到3個(gè)穴位會(huì)令你很舒服哦。
2、雙手的位置不變，但方向是朝著后腦勺，之后就像畫圈圈一樣按摩頭皮。
3、接著用大拇指按壓后腦勺的凹陷處，其余手指各就各位，大拇指輕輕按壓頭皮。
4、最后雙手將頭發(fā)拉起來(lái)，就像扎頭發(fā)一樣，輕輕的拉扯頭發(fā)3-4次。
