經常掉頭發(fā)是什么原因 生活中的壞習慣也許是你的秀發(fā)殺手

　　瘋狂節(jié)食

　　肚子饑餓時，你會強迫身體將能量輸送給重要的器官，像心臟和大腦，但往頭發(fā)上輸送的能量就會減少。實際上，患食欲缺乏癥的患者，其最明顯的癥狀之一就是頭發(fā)嚴重脫落。

　　拯救頭發(fā)：保持健康的飲食習慣，攝入充足的精益蛋白質，如魚類、雞肉、扁豆和黃豆等。頭發(fā)最主要的成分為蛋白質。蛋白質是唯一能促進頭發(fā)健康生長的成分，同時如果攝取不足，也是導致頭發(fā)易斷的主要原因。