有了發(fā)質問題，實際上很多都與頭皮有關系，畢竟頭發(fā)是從頭皮中的毛囊生長出來的。頭發(fā)長得密而多，因此很多問題并不能及時發(fā)現(xiàn)，有時候感到頭上哪里癢癢的，用手一摸就會摸到一個疙瘩。那么頭皮上長痘痘的是怎么回事呢?
頭皮長痘痘是怎么回事
1、油脂分泌過盛
人的頭皮有非常豐富的毛囊和皮脂腺，頭皮也會出油，如果沒有采取頭皮的控油措施，不經(jīng)常洗頭，就會導致分泌過多的油脂堵塞毛囊，導致頭皮上出現(xiàn)跟“青春痘”一樣的小疙瘩。特別是油性皮膚的人，頭皮出油量也會相應地多。
2、內分泌失調
經(jīng)常熬夜加班、情緒易怒不穩(wěn)定、飲食沒有節(jié)制都可能引起內分泌失調，內分泌失調是導致皮膚出現(xiàn)色斑、長痘的重要原因之一。此外，女性雌激素分泌失常也是長痘痘的影響因素。
3、毒素沉積體內
飲食習慣不健康，偏愛油膩、辛辣食物，不喜歡吃蔬菜水果，很容易導致毒素沉積，毒素長期積累過多，不僅臉上會出現(xiàn)痘痘，痘痘還會長到頭皮上來。
4、清潔方式方法不對
潔面不徹底或者潔面乳、洗發(fā)精、護發(fā)素殘留，都有可能引發(fā)痘痘。 此外，長期在油膩環(huán)境工作，如加油站，廚房，環(huán)境中的油脂輕易弄臟頭發(fā)和頭皮，引發(fā)毛囊孔的堵塞，導致痘痘的出現(xiàn)。腎陰虛的人也比較容易長痘。
頭皮炎癥怎么改善
1、 更換洗發(fā)水，可選奧利地xxx有機清爽洗發(fā)精
目前國際上最溫和頭皮的洗發(fā)水莫過于非離子型，比氨基酸的陰離子和月桂酸的陽離子溫和不止一倍，對頭皮的刺激性幾乎0，是今后國際主流的洗發(fā)水類型，如此類奧地利xxx有機清爽洗發(fā)精就屬于非離子類型。
此類型非離子型通常在產(chǎn)品成分里以xxx葡糖苷為體現(xiàn)，如椰油基葡糖苷、鯨蠟硬脂基葡糖苷等等，溫和親膚性高，添加含95%以上的有機植物精華，具有凈化毛囊、舒緩輕度頭皮炎癥、平衡皮脂腺分泌、修護頭皮膜屏障、滋養(yǎng)頭發(fā)的功效，泡沫也遠遠低于市面上普通常規(guī)性洗發(fā)水，是一種可完全生物降解、水油平衡的有機洗滌活性物，是改善頭皮痘痘、油膩、起屑、斷發(fā)的關鍵物質，且不會刺激頭皮、黏膜、眼睛。
護發(fā)素和洗發(fā)水可以說是一套的，起到相輔相成的作用，如果區(qū)分使用不同品牌可能起到的養(yǎng)發(fā)效果不佳，因為成分含量的不同，起到的決定性也不同，一些優(yōu)質的護發(fā)素(如有機同類型)中添加的潤滑保濕成分，屬于直接提取有機植物成分所制而成，與含硅油等化學添加劑的護發(fā)素不同，不會傷害頭皮，反而能滋養(yǎng)頭皮，從滋養(yǎng)頭皮開始使頭發(fā)恢復自然清爽狀態(tài)。
2、溫水洗頭，忌指甲撓頭
溫水洗頭的好處就是不會刺激皮脂腺快速分泌，起到控油效果;洗頭時切記不可用指甲去撓頭皮，頭皮是人體上下第二薄弱的皮膚，很容易受損，頭皮長痘痘多半都因指甲撓頭皮導致的。
3、 少熬夜，多清淡
熬夜大家都知道對人體不利，但很多人就是改不了，這是非常不好的習慣，建議還是慢慢的改掉為好;吃東西多以清淡為主，偶爾配合點油脂豐富的肉類也是可行的，葷素搭配多吃素為最佳，注意好這兩點對改善因為油脂分泌過旺，導致的頭皮長痘痘、油膩有很大的幫助，也是調整新陳代謝的最佳方式。
4、補充維生素B、C、E
補充維生素可以選擇日常吃些含豐富維生素的瓜果蔬菜，或者是保健類食品，對提升和修復防護盾有很大的幫助，也是改善頭皮炎癥的一種方式。
溫馨提示：此方式針對易油、起屑、改善痘痘和輕度頭皮炎癥有幫助，畢竟洗發(fā)水不是藥劑，且藥劑還有三分毒的副作用，如頭皮炎癥已經(jīng)嚴重至大量掉糠、糜爛狀態(tài)，請及時就醫(yī)。
