很多人可能都會(huì)遇到自己的頭皮上偶爾會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)痘痘的情況，有時(shí)候這種用手去碰痘痘特別疼，那么頭皮為什么會(huì)長(zhǎng)痘痘呢?頭皮長(zhǎng)痘應(yīng)該怎么治療和預(yù)防?
其實(shí)就是因?yàn)槭悄贻p人所以跟這幾點(diǎn)有關(guān)!
一、內(nèi)分泌失調(diào)
頭皮上長(zhǎng)一碰就疼的疙瘩其實(shí)就是跟臉蛋上長(zhǎng)痘痘一樣，如果身體當(dāng)中的內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)導(dǎo)致頭皮上長(zhǎng)疙瘩和痘痘，這就是為什么很多年輕人頭皮上會(huì)長(zhǎng)一些小疙瘩的原因。
二、油脂分泌過盛
有一部分的人不光光是頭皮上長(zhǎng)小疙瘩、痘痘，后背上也會(huì)長(zhǎng)一些，這是因?yàn)槠つw的油脂分泌過于旺盛所導(dǎo)致的，背部長(zhǎng)痘痘、臉上長(zhǎng)痘痘、頭皮上長(zhǎng)痘痘，這都跟油脂的分泌有關(guān)，油脂分泌堵住了毛孔，自然會(huì)形成痘痘。
三、飲食關(guān)系
很多人喜歡吃油炸的、辣的、還有一些糖度比較高的食品，這些食品都會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的火氣過旺，尤其是糖度比較高的食物，會(huì)讓痘痘更加的愈演愈劣，所以也是導(dǎo)致頭皮長(zhǎng)痘痘其一原因。
四、心情原因
其實(shí)頭皮上長(zhǎng)疙瘩和自己的心情也有一定的因素，如果說在你的日常生活當(dāng)中大喜大悲，情緒落差總是比較大，那么真的會(huì)容易引起長(zhǎng)疙瘩，很多人可能客官的認(rèn)為就是心情不好才會(huì)長(zhǎng)痘痘，其實(shí)過度興奮的心情也是痘痘產(chǎn)生的根本。
那怎么樣才能治療頭皮長(zhǎng)痘的這種情況呢?
第一點(diǎn)調(diào)整內(nèi)分泌
我們要調(diào)整好我們自己身體內(nèi)的內(nèi)分泌，其實(shí)一切的罪魁禍?zhǔn)锥际巧眢w當(dāng)中的內(nèi)分泌失調(diào)，還有就是胃火比較大的人也是很容易長(zhǎng)疙瘩的。
第二點(diǎn)好的心情
然后我們就要保持我們放松的身心，其實(shí)平穩(wěn)的情緒對(duì)身體各個(gè)器官都是好的，不管生什么病基本能不能治療好都跟心情有著一定的關(guān)系，所以要控制好自己的脾氣，還可以多吃一些下火的食物，例如：冬瓜、苦瓜、獅子、菠菜、竹筍等等。
第三點(diǎn)少熬夜
相信大家都知道熬夜可是對(duì)皮膚的損傷比較大的，熬夜也是保養(yǎng)皮膚的大忌，經(jīng)常熬夜的人皮膚都會(huì)變的很差，而且會(huì)演變成毛孔粗大，皮膚看起來也很濕很油，這都是熬夜導(dǎo)致的原因。
第四點(diǎn)注意飲食
飲食上不要吃太過肥甘油膩的食物，也不要食糖、脂肪過多、飲酒、過食辛辣油膩的食物，改善消化功能 ，避免辛辣刺激食物。要注意多吃水果、多喝水，保持大便的通暢。
