脫發(fā)能用生姜擦頭皮嗎
越有男人味，越容易脫發(fā)？
醫(yī)生說(shuō)，首先要明確脫發(fā)的原因。目前，最常見(jiàn)的脫發(fā)是雄性激素源性脫發(fā)，簡(jiǎn)稱(chēng)“雄脫”，多見(jiàn)于男性。
很多人聽(tīng)到這個(gè)名字，會(huì)錯(cuò)以為，它的病因是雄性激素過(guò)多，越有男人味，就越容易脫發(fā)。
其實(shí)不然。醫(yī)生說(shuō)，“雄脫”人群的雄激素水平基本都是正常的，它指的是，一部分人因遺傳，頭皮毛囊的雄激素“接收器”比普通人敏感。毛囊在雄激素影響下萎縮，生出的頭發(fā)變細(xì)變短，還沒(méi)長(zhǎng)到足夠長(zhǎng)就會(huì)掉。
脫發(fā)問(wèn)題何時(shí)干預(yù)最佳？
醫(yī)生說(shuō)，和所有疾病一樣，脫發(fā)問(wèn)題也是越早干預(yù)，效果越好。
按照脫發(fā)程度，“雄脫”分為7級(jí)，從1到7程度遞增。1-5級(jí)，藥物干預(yù)有效，而到了6-7級(jí)，藥物干預(yù)也無(wú)效了，唯有植發(fā)治療。
這7級(jí)是如何區(qū)分的呢？大家不妨按照下述文字，做一番對(duì)照——
一級(jí)開(kāi)始掉發(fā)，但發(fā)際線正常；
二級(jí)，發(fā)際線后移，額頭稍高，一般從額角開(kāi)始脫落，這還屬于脫發(fā)初期；
到了三級(jí)，發(fā)際線脫落明顯；
四級(jí)脫發(fā)時(shí)，前額明顯禿發(fā)，整體頭頂部位稀疏，但是頭發(fā)沒(méi)有完全脫落，還有一些細(xì)軟的頭發(fā)存在；
五級(jí)脫發(fā)，前額及頭旋部位整體脫落，中間形成斷帶，脫發(fā)面積較大；
六級(jí)脫發(fā)，前額部位基本脫落，頭頂部位向后擴(kuò)大趨勢(shì)更加明顯，中間僅隔離狹窄的毛發(fā)帶；
七級(jí)脫發(fā)是脫發(fā)分級(jí)里最嚴(yán)重的情況，整體頭發(fā)只剩后枕部和耳鬢周?chē)蝗︻^發(fā)。
生姜擦頭皮等偏方真的有效嗎？
我們常在網(wǎng)上看到一些關(guān)于治療脫發(fā)的偏方。最常見(jiàn)的有，生姜擦頭皮，以及多吃補(bǔ)腎的黑色食物，如黑芝麻、黑豆等。這些真的有效嗎？
吳黎明說(shuō)，生姜擦頭皮，和指腹按摩頭皮等，都是起促進(jìn)頭皮血液循環(huán)的作用，是有一定效果的。
至于多吃黑色食物，吳主任則予以了否定，“植物的黑色素并不是顏料，食用后進(jìn)入體內(nèi)，并不能轉(zhuǎn)化為頭發(fā)的黑色。雖都是黑色，其實(shí)是兩個(gè)概念。”
想防脫，少用吹風(fēng)機(jī)頭發(fā)頭皮都要防曬？
網(wǎng)上的一些報(bào)道還提到不少預(yù)防脫發(fā)的方法，如，戒煙、戒酒；頭發(fā)、頭皮都要防曬，別用熱水洗發(fā)，溫水洗發(fā)剛剛好；少用吹風(fēng)機(jī)，等等。
醫(yī)生說(shuō)，這些因素確實(shí)也影響著脫發(fā)，如果能做到，自然是有一定效果的，但是，這些都不是導(dǎo)致脫發(fā)的關(guān)鍵因素。
導(dǎo)致“雄脫”的主要原因是遺傳，而精神壓力大，飲食習(xí)慣不健康等，則加速了脫發(fā)的產(chǎn)生。他說(shuō)，遺傳問(wèn)題是沒(méi)法改變的，但我們可以調(diào)節(jié)自己的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣。
如，盡可能保證每天8小時(shí)以上的睡眠；清淡飲食，少吃太甜太油膩的食物。最重要的還是，出現(xiàn)了脫發(fā)跡象，也不要太過(guò)緊張，放輕松，及早干預(yù)，慢慢調(diào)理。
我有些脫發(fā)，不是很?chē)?yán)重，但頭發(fā)明顯比以前少了很多，看到一個(gè)生發(fā)的小偏方，就是用生姜擦頭皮，不知道這樣能不能治療脫發(fā)。
用生姜擦頭皮是可以治療脫發(fā)的，也可以使頭發(fā)細(xì)少轉(zhuǎn)變?yōu)闈饷堋?/p>
簡(jiǎn)單一點(diǎn)的方法就是把生姜切開(kāi)，然后來(lái)回擦頭皮；復(fù)雜一點(diǎn)的方法就是把姜搗成姜汁，每天擦兩三次就可以了，不用擦很多次。
生姜生發(fā)的具體使用方法：
把生姜洗凈，切一塊，用新鮮的表面來(lái)回擦拭發(fā)跡稀薄處的頭皮，大概10下左右，使生姜表面水分失去。這時(shí)可以再換一塊來(lái)擦拭，大概擦拭3-5分鐘即可。每天早晚各一次。不過(guò)要長(zhǎng)時(shí)間使用才有效哦。同時(shí)還要忌口，生冷辛辣、煙酒最好是少碰為宜。
這種方法沒(méi)有什么副作用，用生姜擦頭皮，可以促進(jìn)血液循環(huán)，刺激頭發(fā)生長(zhǎng)。
如何預(yù)防脫發(fā)？一旦出現(xiàn)了脫發(fā)跡象，該如何干預(yù)治療？流傳甚廣的各種防脫偏方，真的有效嗎？
