市面上的洗發(fā)用品中含有對頭發(fā)有害的物質(zhì)，也會對頭發(fā)和頭皮造成傷害，也有部分掉發(fā)和脫發(fā)是由這些原因?qū)е碌�。為了更好地�?a href='http://ouknow.cn/mfhf/' target='_blank'>護(hù)發(fā)絲，人們開始嘗試用一些健康的方法洗頭發(fā)，例如用鹽水洗頭。那么鹽水洗頭有哪些好處?掉頭發(fā)用鹽水洗頭有用嗎?
鹽水洗頭有哪些好處
1、祛頭屑
頭皮屑的產(chǎn)生多與真菌感染有關(guān)，而食鹽具有很好的殺菌作用，在洗頭發(fā)的水中加入適量食鹽，可以起到一定的殺菌作用。需要注意的是，如果是由于營養(yǎng)不良，或藥物過敏等原因?qū)е碌念^屑多，用鹽水洗頭是沒有效果的。
2、清潔頭發(fā)
鹽水的清潔功效比清水，甚至比一些洗發(fā)水都好，偶爾用鹽水洗一次頭，能很好的清洗掉殘留在頭皮上的油脂，細(xì)菌，和化學(xué)物質(zhì)，使頭發(fā)有充足的空間生長，發(fā)質(zhì)柔亮有光澤。
3、抑制頭發(fā)油脂分泌
頭發(fā)油性大，則頭發(fā)容易失去光澤，從而引起脫發(fā)的問題，鹽水有很強(qiáng)去油脂功效，也可以刺激毛囊，掃除油分，抑制油脂分泌。
掉頭發(fā)用鹽水洗頭有用嗎
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院魏幗：鹽水洗頭確實(shí)有治療脂溢性脫發(fā)的功效，同時還能抑制頭皮屑的產(chǎn)生。鹽水可以抑制皮脂的分泌，減少毛囊損傷，也有殺菌消毒的作用。同時鹽水中的鈉鹽能調(diào)節(jié)頭皮部位水電解質(zhì)平衡，抑制代謝障礙的發(fā)生。不過需要注意，鹽水對頭皮刺激較大，不能洗得過頻，否則會導(dǎo)致頭皮分泌紊亂，反而會出現(xiàn)頭發(fā)干枯沒光澤、頭屑過多等副作用。一般每次洗5分鐘，每周2次即可。
用鹽水洗頭后，配合按摩頭部，可以起到事半功倍的效果。用鹽水洗頭的同時，一定要注意飲食。煎炸、油膩、辛辣、酒精及咖啡因等食物會刺激增加頭油及頭皮屑的產(chǎn)生，應(yīng)盡量予以避免。
鹽水洗頭發(fā)的正確方法
取食鹽5到8小勺，放入半盆溫水中溶解，先將頭發(fā)放入鹽水中漂洗，輕輕揉搓幾分鐘，再將洗發(fā)露洗頭，繼續(xù)在鹽水中揉搓，最后用清水沖洗干凈洗發(fā)水和鹽水殘液，輕輕用毛巾吸干頭發(fā)上的水分，讓頭發(fā)自然風(fēng)干即可。
