頭發(fā)被剪壞了，例如剪得太短了，真的像個(gè)災(zāi)難，如果不滿意，再加上后續(xù)不停地修剪改發(fā)型，最終你會(huì)get到一款短到無(wú)法想象的發(fā)型，剪完頭發(fā)后的每一天都希望頭發(fā)能快點(diǎn)長(zhǎng)長(zhǎng)。那么經(jīng)常經(jīng)常洗頭頭發(fā)長(zhǎng)得快嗎?有什么可以讓頭發(fā)長(zhǎng)的快的小秘訣嗎?
經(jīng)常洗頭頭發(fā)長(zhǎng)得快嗎
不能太勤，否則易傷發(fā)。 因?yàn)轭^皮呈弱酸性，酸堿度在5度左右，如果洗頭發(fā)過(guò)于頻繁，那么頭皮的酸堿度就容易被破壞，從而導(dǎo)致發(fā)質(zhì)受損，影響頭發(fā)生長(zhǎng)速度，一般建議冬天一周洗2次，夏天隔天洗一次，如出汗較多頭發(fā)較臟的情況下，可酌情增加洗頭發(fā)的次數(shù)，但也不要急于用吹風(fēng)機(jī)吹干，同樣損傷發(fā)質(zhì)，平時(shí)洗頭發(fā)有時(shí)間的最好等其自然干為宜。
六個(gè)頭發(fā)長(zhǎng)得快的小秘訣
1、多多攝取鋅
頭發(fā)主要是由一種叫做角蛋白的蛋白質(zhì)構(gòu)成，而鋅是合成角蛋白必不可少的元素�？梢远喑院\豐富的食物，比如豆制品、牡蠣、蛤蜊、堅(jiān)果等。但是，過(guò)度攝入鋅也會(huì)產(chǎn)生免疫力降低的副作用，因此一天大致攝取7~10克為好。(100克生牡蠣大約含13毫克的鋅，100克納豆大約含2毫克的鋅)
2、按摩頭皮
頭皮緊繃，毛孔堵塞等會(huì)阻礙頭發(fā)的生長(zhǎng)。所以，可以在洗頭的時(shí)候，用指尖輕輕的按揉頭皮。
3、按摩穴位
有助頭發(fā)生長(zhǎng)的穴位有以下兩個(gè)：
百會(huì)穴：位于兩耳廓尖端連線與頭部前后正中線的交叉點(diǎn)。
天柱穴：位于后頭骨正下方凹處，即頸部突起的肌肉外側(cè)凹處。
4、使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)避免熱風(fēng)
吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)會(huì)加速頭皮毛孔分泌油脂和汗液，不利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)，當(dāng)頭發(fā)快干的時(shí)候，切換成冷風(fēng)為好。
5、不要累積太多壓力
壓力一旦累積，會(huì)阻礙全身的血液循環(huán)。頭皮血液循環(huán)會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。找一個(gè)可以舒緩自己壓力的方法吧。
6、睡得好
人體分泌的生長(zhǎng)激素也與頭發(fā)生長(zhǎng)密切相關(guān)。最好在晚10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)之間入睡，這樣一直到早上起床，生長(zhǎng)激素的分泌可以達(dá)到峰值。
