6. 形成一個好習(xí)慣的最佳時間是「現(xiàn)在」
❶ 熬夜
熬夜是最傷頭發(fā)的行為，我們的新陳代謝是有一個生理規(guī)律的，如果強行打破這種規(guī)律，最明顯的危害就是內(nèi)分泌失調(diào)，對外的表現(xiàn)就是掉發(fā)數(shù)量增多，人面容衰老。有的人別說經(jīng)常熬夜，就是熬夜一次就會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)大量出油，洗頭瘋狂掉發(fā)，所以這個問題一定要重視。
❷ 吸煙
吸煙時會造成頭皮的毛細血管收縮，影響頭發(fā)正常生長功能，從而導(dǎo)致脫發(fā)。
除了以上這些，還有諸如長時間對著電腦、不良情緒因素等等日常生活中時常被忽視的存在，「細節(jié)決定成敗」這句話用在頭發(fā)上也是很有道理的，只有從每一個細小的環(huán)節(jié)都著手注重起來，頭發(fā)變好只是時間問題！
