頭發(fā)出現(xiàn)干枯毛躁到底是怎么回事呢?解決干枯毛躁有什么方法和小妙招嗎?想要讓發(fā)質(zhì)變好，這些護理小妙招與注意事項要記牢，能讓你的發(fā)質(zhì)重現(xiàn)亮澤與健康哦。
頭發(fā)干枯毛躁怎么回事
1、曬太陽也曬頭發(fā)。長時間將頭皮暴露在日曬中，紫外線會破壞頭皮的真皮層，頭皮出現(xiàn)會缺水、緊繃的情況。
2、嚴重潔癖，一天洗頭一次以上?頻繁洗頭會令頭皮的酸堿值破壞，打破水油平衡。
3、經(jīng)常燙發(fā)染發(fā)。燙染發(fā)容易導致發(fā)質(zhì)變差，造成頭發(fā)水分失衡、大量蛋白質(zhì)的變性和減少等，從而導致頭發(fā)變脆，纖維斷裂，失去自然的柔軟、韌性和光澤的美感。
4、營養(yǎng)不良。飲食不合理頭發(fā)會變黃，也有可能令頭發(fā)干枯毛躁，建議妹紙們平時多吃一些含有維生素B6的食物，如小麥麩、魚肉、堅果、花生等。不要吃太多辛辣刺激性食物，甜食、油膩食物要少吃。
5、遺傳。有些人天生就是干性頭皮，這種情況一定要給頭皮保濕哦。
頭發(fā)干枯毛躁護理小妙招有哪些
1、頭發(fā)也需要補水
頭發(fā)之所以干枯毛躁，主要的原因就是因為頭發(fā)缺水造成的，在加上季節(jié)的更替也會造成發(fā)質(zhì)受損，所以需要及時給頭發(fā)補充水分，補充水分的主要方法就是使用滋潤的洗發(fā)水洗頭發(fā)，不要用吹風機靠近頭發(fā)快速的烘干頭發(fā)，而是需要隔著毛巾吹頭發(fā)是最好的。
2、蛋白可以護發(fā)
平常很多不正確的洗頭發(fā)方式以及頻繁的使用吹風機會造成頭發(fā)干枯，其實想要護發(fā)的話，可以在洗頭發(fā)的時候加入一點蛋白，蛋白是可以滋潤頭發(fā)的，然后用清水清洗干凈，在使用護發(fā)素護理一下，等待五分鐘之后洗凈，這樣可以很好的滋潤和修復頭發(fā)。
3、吹頭發(fā)
用吹風機其實對頭發(fā)的傷害是非常大的，但是有時候也是沒有辦法，特別是秋冬季節(jié)，頭發(fā)很難干的時候，必須使用吹風機吹頭發(fā)，因為想要快速的吹干頭發(fā)，所以導致頭發(fā)就容易受損，正確的使用吹風機的方式是將吹風機放置在距離頭發(fā)5CM處吹才行。
4、橄欖油熱敷
橄欖油也是可以很好的護理頭發(fā)的，價格頭發(fā)清洗干凈之后，可以在發(fā)梢處涂抹一點橄欖油，用毛巾包起來，等待十分鐘左右在洗凈，對于修復頭發(fā)的干枯是有很大的幫助的。
頭發(fā)干枯毛躁注意事項
1.少吃糖及脂肪類食物：甜點、糖果等高糖食物，以及煎炸、肥肉等高脂肪的食物最好少吃，會加速體內(nèi)水分的消耗，加重頭發(fā)毛躁情況。
2.補些蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)頭發(fā)構成的主要物質(zhì)，可以促進頭發(fā)的生長，并維持頭發(fā)的健康狀態(tài)。
3.補維生素A、B：如橘子、蛋黃、魚類、核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜等等，可以為頭發(fā)提供營養(yǎng)，滋養(yǎng)頭發(fā)。
4.不要用塑料梳：頭發(fā)干枯、毛躁的朋友，建議不要用塑料梳，可改善木梳或骨制梳，可有效緩解。
5.注意防曬：紫外線對頭發(fā)有很傷害的，陽光強烈的時間減少外出，出門則要注意幫頭發(fā)防曬，保護好頭發(fā)。
6.不過勤地燙發(fā)：一般一年燙發(fā)不能超過2次，如果發(fā)質(zhì)已經(jīng)很差了，則不能燙發(fā)、染發(fā)。
7.正確使用吹風機：盡量不要用太燙的風吹頭發(fā)，吹風溫度要盡量低，吹的時間盡量短。
