油性頭發(fā)怎么辦？頭發(fā)油膩是令人煩惱的事情，可能你剛剛在昨天洗過頭發(fā)，今天卻又有灰塵爬上了你過于油膩的頭皮。不僅英俊形象受損，更影響心情。下面一起看看改善油性頭發(fā)的方法！
頭皮皮脂腺的過度分泌，使得大量油分沾染發(fā)絲，因此做好清潔就是最重要的一步。油性發(fā)質(zhì)的男士建議每天洗頭，以保持頭皮的清潔干爽，并且在睡前一定要吹干頭發(fā)，頭皮在濕漉狀況下更容易滋生細(xì)菌，引發(fā)頭皮問題。洗頭發(fā)切忌用手指抓頭皮，指甲易使得頭皮破損，更易損傷頭皮毛囊細(xì)胞，在洗發(fā)時將十個手指深入頭皮，用指腹按摩頭皮即可，按摩數(shù)分鐘隨后沖凈即可。
對于洗發(fā)水的選擇同樣需要注意，應(yīng)該選擇針對油性頭皮的清爽控油型洗發(fā)水，添加了茶樹油等植物成分的洗發(fā)水可以在控油的同時舒緩頭皮。避免使用清潔力度過大和堿性產(chǎn)品，容易引起頭皮干燥，反而容易導(dǎo)致出油狀況加重。可適當(dāng)配合使用護發(fā)素，但切勿將護發(fā)素涂抹于發(fā)根部，因為所含的營養(yǎng)往往都是針對發(fā)絲，對于頭皮來說過于油膩。
在洗發(fā)時，可以使用檸檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹等天然精油進行頭發(fā)頭皮按摩，為頭皮解壓排毒，這樣能幫助有效調(diào)節(jié)頭皮的油脂分泌，達到潔凈頭皮的效果。兩手五指微曲，以十指指端從前發(fā)際起，經(jīng)頭頂向后發(fā)際推進。反復(fù)操作20-40次。之后兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕后發(fā)際，然后按壓頭頂兩側(cè)頭皮，直至整個頭部。
日常攝入過多的油膩、刺激食物也會導(dǎo)致皮脂腺分泌過多油脂，因此在日常應(yīng)當(dāng)注意個人飲食的清淡，多食水果和蔬菜，并且每日多飲水，這樣有助平衡油脂分泌。
除此之外應(yīng)保持正常的生活作息與充足的睡眠，避免過度勞累。應(yīng)避免長期的情緒緊張與過大的壓力。并應(yīng)避免長時間在空調(diào)中的環(huán)境，多接觸自然環(huán)境，避免頭皮過度干燥。
