1、睡前按摩頭皮
男生朋友們要想擁有完美發(fā)質，可以在睡覺前花幾分鐘時間按摩頭皮。因為頭皮按摩不僅可以促進頭部的血液循環(huán)，消除大腦疲勞，還能夠促進發(fā)根營養(yǎng)，減少脫發(fā)，甚至提高大腦思維和記憶能力，讓睡眠更舒適，可謂是一舉好幾得呢！
2、保證睡眠質量
很多男士喜歡晚上洗頭，甚至頭發(fā)還沒有干就直接睡覺了，這樣很容易影響要睡眠質量，長此以往還可能會導致氣滯血瘀或經(jīng)脈阻閉。因此如果晚上洗完頭后著急睡覺的話，最好是用風筒將頭發(fā)吹干，并且在干發(fā)的過程中要選好合適的護發(fā)噴霧，這樣才能保證晚上的睡眠不被影響，又能防止高溫帶走秀發(fā)的健康水潤。
3、注重頭發(fā)的精華保養(yǎng)
很多男士可能會注意到臉部的保養(yǎng)，但是對頭發(fā)的保養(yǎng)卻不怎么上心，認為只要每天清潔了頭發(fā)，使用了洗發(fā)水就可以了。但是要知道秀發(fā)其實和皮膚一樣也是需要精心呵護的，特別是對于干燥、分叉、易斷裂的頭發(fā)來說，就更需要注重精心養(yǎng)護。除了要根據(jù)自己的發(fā)質來選擇適合的洗發(fā)水之外，最好還要經(jīng)常使用護發(fā)素，給頭發(fā)提供營養(yǎng)，這樣才能夠養(yǎng)出一頭健康完美的秀發(fā)。
