關于脫發(fā)和掉發(fā)，這絕對絕大多數(shù)人內心的痛了，而且越來越多，越來越年輕的人開始脫發(fā)和掉發(fā)。不過導致頭發(fā)脫落的原因有很多，因此脫發(fā)也有分不同的類型。那么，都有什么原因會導致掉發(fā)和脫發(fā)呢?怎么減少頭發(fā)脫落呢?不想脫發(fā)和掉發(fā)，可以多來了解一下掉發(fā)的小知識點!
什么原因會導致掉發(fā)脫發(fā)
1.雄激素性脫發(fā)
為常染色體顯性遺傳,其遺傳特征需在雄激素作用下才表現(xiàn)出來。
2.神經性脫發(fā)
精神壓力過大時常常出現(xiàn)脫發(fā)增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立，植物神經或中樞神經機能發(fā)生紊亂，毛囊毛乳頭發(fā)生改變和營養(yǎng)不良，從而導致毛發(fā)生長功能抑制，毛發(fā)進入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。
3.內分泌脫發(fā)
毛發(fā)生長受多種內分泌激素的影響，所以當發(fā)生內分泌異常時多引起脫發(fā)疾病，如產后、更年期脫發(fā)。
4.營養(yǎng)性脫發(fā)
毛發(fā)是身體狀況的外在表現(xiàn)，機體營養(yǎng)不良和新陳代謝異�？梢鸢l(fā)質和發(fā)色的改變，嚴重營養(yǎng)不良甚至導致彌漫性脫發(fā)。
5.物理性脫發(fā)
常見的引起脫發(fā)的物理性因素包括機械性刺激和接觸放射性物質。
6.化學性脫發(fā)
化學因素可以導致毛發(fā)顏色改變甚至脫發(fā)。
7.感染性脫發(fā)
各種病原體的感染是毛發(fā)疾病中一類重要因素，主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。
8.癥狀性脫發(fā)
某些系統(tǒng)性或局部疾病都可伴發(fā)脫發(fā)。
9.先天性脫發(fā)
發(fā)育缺陷所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏，患者常見頭發(fā)稀疏細小，或出生時頭發(fā)正常，不久就脫落不再生，可分為孤立缺陷和其他畸形。
10.季節(jié)性脫發(fā)
一般夏季容易脫發(fā)，因為夏天溫度高毛孔擴張導致脫發(fā)，秋冬之際不易脫發(fā)，因為這時期溫度下降毛孔閉合。
減少頭發(fā)的脫落方法
頭發(fā)剪短在一定程度上能夠防止掉發(fā)，但是比較根本的就是大家要注意休息，因為長期的熬夜，不規(guī)律的作息可能會讓你的頭發(fā)掉得更加嚴重。而且還會影響到你的腎的功能。所以，在這樣的情況下，你可以強制地為自己設定一個鬧鐘，當晚上你的鬧鐘響了之后你就意味著要睡眠了。在睡眠之前，你也可以為自己制定一個緩沖的時間，在緩沖時間里面應該遠離手機等電子產品，可能你會得到一個比較合適的睡眠環(huán)境。頭發(fā)剪短能夠防止掉發(fā)，但是大家也可以嘗試一下減緩一下你的壓力。長期精神緊張，背負著生活沉重的負擔的人可能掉發(fā)的情況會更加嚴重，可能你也會有所察覺，只是你想要通過其他的方式來改變，這樣也是無可厚非。但是如果結合自身的情況，你確實有這樣的現(xiàn)象的話，你應該要減緩一下之前的壓力或者是轉移自己的注意力，千萬不要讓自己壓力太大，不然你會精神崩潰，那就不是脫發(fā)這么簡單了。
頭發(fā)剪短能夠防止掉發(fā)，但是你也應該放松心情，千萬不要認為自己已經到達了一定的年齡脫發(fā)是正常的，但是你這么安慰自己的同時，心里也在緊張，會不會很快就會沒有了頭發(fā)?特別是一些平時比較注意形象的小伙伴，對她們來說是一個打擊，所以，你也應該要調整一下自己的心態(tài)。頭發(fā)剪短能夠防止掉發(fā)，但是你掉發(fā)有可能是營養(yǎng)不夠，一些平時通過節(jié)食來減肥的小伙伴應該注意了，這樣做可能會導致脫發(fā)的現(xiàn)象更加嚴重。
