梳子除了用來梳理發(fā)絲做造型之外，還有一個很大的作用可不要忽視了，那就是用來按摩頭上的穴位，可以疏通經(jīng)脈，養(yǎng)生防脫發(fā)。那么每天梳頭多長時間最好呢?怎么按摩頭上的穴位才能的達到養(yǎng)生的效果呢?快點來看看吧!
每天梳頭多長時間最好
朝九晚五的上班族以早晚各5分鐘為宜，其余時間若能堅持，當然更好。但切忌在飽食后梳頭發(fā)，這樣會影晌脾胃功能。濕頭發(fā)不宜過分梳理。好多人覺得濕發(fā)才好梳，殊不知水分會令頭發(fā)的蛋白質(zhì)結構松散，發(fā)質(zhì)會比平時更脆腸，這時若大力梳理會對發(fā)絲和毛囊造成歷害。
梳頭發(fā)的幾個關鍵部位
1、額頭發(fā)際線。多梳額頭前發(fā)際線和額角處的頭維穴(胃經(jīng)上的主要穴位)。
2、頭頂百會穴。是身體的一個重要穴位，很多經(jīng)脈在此交匯。每天梳理按摩頭頂區(qū)域一兩百下，不但能夠疏通全身陽經(jīng)、補虛、降壓解腦，還能治廳失眠、健忘等癥。
3、頭兩側。中醫(yī)認為頭兩側是三焦經(jīng)和膽經(jīng)的循行部位，常梳理和按摩可以疏通經(jīng)絡、寬胸、緩解胸悶脹氣。
4、腦后部位。經(jīng)常梳理腦后部可以強腎、補血，進而緩解腦供血不足，幫助頭腦清醒和肩頸部放松。
梳頭發(fā)的好處
1、健腦聰耳
頭部是人體最重要的器官，也是人體最高的地方，心臟于頭部距離還是非常遠的，所以如果沒有足夠的血液流過或者是血液流速過慢的話，對于人體的大腦思維活躍是有影響的，所以經(jīng)常使用梳子梳頭皮的話，可以刺激頭皮的血流循環(huán)，加快血液的流速，使得頭部可以供給更多的血液，使得頭部血液流速可以加快，從而提神健腦，增強記憶力。
2、預防感冒
其實如果有經(jīng)常梳頭習慣的人，他們一般不會感冒，這是因為頭皮上有很多穴位，這些穴位對于人體可以起促進健康的作用，如果經(jīng)常使用梳子梳頭的話，就有可能起到按摩頭部頭皮的作用，使得頭皮的血脈通絡起來，減少頭痛，頭暈的癥狀，進而提高人的身體素質(zhì)，增強身體的免疫力，可以抵御更多的病毒和細菌，使得身體變得更加健康，小編建議大家可以用梳背或者是梳柄，對于頭部的大椎穴進行適當?shù)陌茨Γ刂槙r鐘按壓五次，做三次就可以了，可以有效預防感冒，發(fā)燒，頸椎病等等病癥的發(fā)生。
3、保護頭發(fā)
其實如果有習慣梳頭的話，一般喜歡梳頭的人，脫發(fā)的癥狀沒有那么明顯，這是因為，人到了中年期，心臟的功效沒有那么好了，而頭皮位于心臟較遠處，所以頭皮處的血液沒有快速流過，沒有及時供給頭皮的營養(yǎng)，所以導致毛發(fā)沒有營養(yǎng)，所以更容易使得頭發(fā)掉落，經(jīng)常梳頭可以刺激頭皮，使得血液加快，為頭發(fā)提供更多的營養(yǎng)，這樣對于頭發(fā)是有好處，可以預防頭發(fā)提前脫發(fā)，反復梳頭，小編建議大家可以在早上起來之后和睡午覺之前，還有晚上睡覺前是使用梳子梳梳頭，大概十分鐘左右就好了。使得頭皮有類似熱，脹或者是麻的感覺就可以了。
