白發(fā)會越拔越多是真的嗎 改善日常習慣避免白頭發(fā)增加

　　防止白發(fā)增加的生活習慣

　�。�1）長時間坐姿

　　長時間坐著不活動下半身會使全身血液循環(huán)不良，特別是運動腳部肌肉可促進血液循環(huán)，因此最好定期站起伸展或跳躍、走路等動作。

　�。�2）長時間操作電腦或手機

　　長時間以同樣姿勢使用電腦或手機容易肩頸僵硬，許多人也容易血液循環(huán)不良，肩頸血液循環(huán)不良也會影響到頭皮血液循環(huán)不良，請記得定期按摩肩頸或伸展并記得深唿吸。