油性發(fā)質(zhì)的人頭發(fā)都比較油膩，這是油頭人最大的困擾，但是現(xiàn)在很多油性發(fā)質(zhì)的人發(fā)現(xiàn)自己不僅頭發(fā)愛出油，連發(fā)量也開始越來越少了。那么，頭發(fā)油掉發(fā)是什么原因呢?要怎么解決和預(yù)防掉發(fā)?一起來了解一下吧!
頭發(fā)油掉發(fā)是什么原因
導(dǎo)致頭發(fā)出油的原有有很多，有內(nèi)部因素，也有外部因素。其中皮脂腺分泌是直接原因，它受雄性激素的影響，與遺傳、生活習(xí)慣、環(huán)境等因素均有關(guān)系�，F(xiàn)代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節(jié)奏的生活、高強(qiáng)度的工作壓力等，都會影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，加劇頭皮出油。同時，洗頭太勤也會造成頭發(fā)出油，大家都知道，時間長不洗頭會出油，其實，洗頭次數(shù)太頻繁一樣出油，皮脂是根據(jù)信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后，皮脂會收到“缺油了”的信息，然后進(jìn)一步分泌油脂，這就會導(dǎo)致分泌越來越多，頭發(fā)越來越油。頭發(fā)出油掉發(fā)早期為最佳的治療時機(jī)，在脫發(fā)發(fā)病初期，我們適當(dāng)?shù)淖鲂┐胧�，�?yán)重的后果也就不會出現(xiàn)了，更不會使我們的生活工作受到困擾。有的人以為脫發(fā)不是病，根本不用關(guān)心，更不會去治療了，一直堅持過一段時間自己就會長出來了，所以患者往往存在這樣的認(rèn)識，其實他們已經(jīng)耽誤了最好的治療時機(jī)，因此，發(fā)現(xiàn)頭發(fā)出油掉發(fā)要正視起來，積極的進(jìn)行治療。
防掉發(fā)方法
1.多吃些含蛋白質(zhì)、鐵、鈣、鋅、鎂的食物，魚類、殼類、橄欖油、堅果類也有改善頭發(fā)組織、增強(qiáng)頭發(fā)彈性和光澤的效能。
2.常做倒立動作，或是躺床沿懸空垂下去(高血壓者忌用)，可促進(jìn)頭皮下的血液循環(huán)。
3.發(fā)質(zhì)脆弱的人不宜染發(fā)。經(jīng)常修剪分叉頭發(fā)(不修小心成芙蓉JJ)。頭皮屑過多請去醫(yī)院皮膚科。最好在淋浴時洗頭.頭發(fā)不宜多燙。
4.晚間歪告時，發(fā)夾應(yīng)去掉，長發(fā)應(yīng)放松。早晨梳理時，不要把頭發(fā)扎得太緊，以免發(fā)根受壓迫而引起掉頭發(fā)。
5.經(jīng)常按摩頭部，可促進(jìn)發(fā)皮新陳代謝，調(diào)節(jié)皮脂腺分泌，并可松弛神經(jīng)，解除疲勞。揉擦的方法是用雙手的指甲，自額上發(fā)際開始由前向后地揉擦頭發(fā)，約十分鐘即可。
