秋季樹木落葉、人落頭發(fā)是一種自然生理現(xiàn)象，其原因是秋季較干燥，水分得不到及時補(bǔ)充，導(dǎo)致皮脂腺分泌減少，引起毛發(fā)干枯及脫落。一般而言，每天掉100根頭發(fā)以上就應(yīng)該認(rèn)為是脫發(fā)病了，如果感覺一入秋后頭發(fā)明顯比平時掉得多，也應(yīng)該注意調(diào)理。在脫發(fā)相對增多的秋季，應(yīng)注意頭發(fā)的保養(yǎng)，否則會使脫發(fā)加重。
和氣候變干燥皮膚會變癢一樣，頭發(fā)干燥后很多人都會感覺到頭皮發(fā)癢，有人一感覺頭皮癢就頻繁洗頭，結(jié)果適得其反，頭洗得越勤頭發(fā)就掉得越多。
秋季應(yīng)該盡量減少洗頭的次數(shù)，一般每周洗頭2次就足夠了。洗發(fā)水不要像夏天那樣使用去油脂和去頭屑的類型，要多用護(hù)發(fā)素。
關(guān)于頭發(fā)的保養(yǎng)，專家提出以下建議：
1.保持愉快，避免精神緊張。精神壓抑、焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松弛體操等，以消除精神疲勞。另外，應(yīng)保證充足的睡眠，睡前用熱水泡腳不僅幫助入睡，同時也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)。
2.補(bǔ)充足夠營養(yǎng)。應(yīng)多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)的食品和維生素A、B、C以及蛋白質(zhì)較多的食品，少食油膩和辛辣等帶有刺激性的食品。
3.保持頭發(fā)的清潔。使用專業(yè)修復(fù)的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品，配合使用護(hù)發(fā)素和發(fā)膜，要選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的，另外，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽。女性選擇 洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品，可以選擇使用霸王洗發(fā)水的“霸王女士防脫洗發(fā)水護(hù)發(fā)素套裝” 防脫+護(hù)發(fā)，專業(yè)為女性所研制，配方更加溫和，不刺激~秋季選擇，冬季就更加不用擔(dān)心了！
4.多做頭部保健按摩。晚上臨睡前用梳子梳頭30下，這樣既可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，又能將頭發(fā)上黏附的塵垢刷掉，有利于生發(fā)、固發(fā)。
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1.呂Ryo韓方修護(hù)洗發(fā)精
（左下）：染燙受損發(fā)質(zhì)的加強(qiáng)版：韓方修護(hù)洗發(fā)精-極度受損發(fā)質(zhì)專用。利用蜂蜜、紅蔘、月見草種子等多種韓方成分，修護(hù)因頻繁染燙而干枯毛躁的發(fā)質(zhì)，改善粗糙的發(fā)絲表面，保持秀發(fā)的光澤，維持發(fā)絲生命力。（右下）：想要徹底清潔頭皮，卻又擔(dān)心秀發(fā)干澀，建議選擇抗頭皮屑洗發(fā)精，便能幫助頭皮恢復(fù)酸堿平衡。呂最新的韓方修護(hù)系列去屑止癢專用，以竹子、松針、栗皮成分，能夠及時為頭皮供給水分，并且有效改善頭皮屑及頭皮發(fā)癢問題，同時調(diào)節(jié)油脂及皮脂分泌過多等問題，進(jìn)而打造健康凈爽的頭皮環(huán)境。
2.蔻蘿蘭舒敏洗發(fā)精
蔻蘿蘭‧舒敏洗發(fā)精，嚴(yán)選芍藥萃取，能有效安撫頭皮失控癥狀。
嚴(yán)選芍藥萃取，能有效安撫頭皮失控癥狀，還有甜菜堿、維他命B5等成分，能針對不適頭皮溫和清潔、修護(hù)，可止癢舒緩、清除頭皮屑，加強(qiáng)頭皮防御力，讓頭皮舒適、頭發(fā)更好梳理。
3. AVEDA純型角質(zhì)洗發(fā)精
AVEDA 純型角質(zhì)洗發(fā)精，呵護(hù)去完角質(zhì)后的脆弱頭皮。
添加海草、鼠尾草萃取，去完角質(zhì)后會形成一層保護(hù)層，呵護(hù)去完角質(zhì)后的脆弱頭皮。
4. TSUBAKI思波綺金耀瞬護(hù)發(fā)膜
美容成分在使用后立即滲透到頭發(fā)上，因此不需任何等待時間。之后頭發(fā)角質(zhì)層立即封閉進(jìn)而將頭發(fā)內(nèi)的美容成分緊緊鎖在頭發(fā)中，將光澤直接滲透到嚴(yán)重受損的發(fā)尾，讓秀發(fā)如天鵝絨般柔滑平順，呈現(xiàn)專柜護(hù)發(fā)般地持久功效。
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