頭發(fā)健康護(hù)理方法
1.改變洗發(fā)方式
很多因素都會(huì)影響頭發(fā)的長(zhǎng)度，比如洗發(fā)的頻率和水的溫度。假如洗發(fā)頻率過(guò)高（每天都洗），并且使用非常燙的水，會(huì)使頭發(fā)變得干燥，易斷，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變差，阻礙頭發(fā)生長(zhǎng)，掉發(fā)。
一般來(lái)說(shuō)，一周洗發(fā)不要超過(guò)三次，洗頭發(fā)的水溫不宜過(guò)高。
頭發(fā)健康護(hù)理方法
2.動(dòng)作輕柔地弄干頭發(fā)
你擦頭發(fā)的時(shí)候，是不是大概用毛巾擦擦，然后梳梳好，就用電吹風(fēng)吹干？你這是在傷害自己的頭發(fā)！這樣你的頭發(fā)是沒(méi)辦法長(zhǎng)而濃密的，頭發(fā)濕著的時(shí)候不能用力擦。
洗發(fā)過(guò)后，輕輕地用毛巾把頭發(fā)拍干，然后讓其自然風(fēng)干。
頭發(fā)健康護(hù)理方法
3.不要在頭發(fā)上使用刺激性的化學(xué)物品
洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素都與發(fā)質(zhì)好壞息息相關(guān)。大部分洗護(hù)產(chǎn)品含有硫鹽酸，這種元素雖然可以去除頭發(fā)上的天然油脂，但也會(huì)讓頭發(fā)更容易受到損傷。
含硅的護(hù)發(fā)素會(huì)在頭發(fā)上形成一層化學(xué)物質(zhì)的膜，這層膜需要用清潔力更強(qiáng)的洗發(fā)水洗掉。這樣就形成了一個(gè)損傷頭發(fā)的惡性循環(huán)！
頭發(fā)健康護(hù)理方法
4.每?jī)芍茏鲆淮伟l(fā)膜
可以給頭發(fā)補(bǔ)充水分，修復(fù)受損發(fā)質(zhì)。做過(guò)發(fā)膜的頭發(fā)會(huì)變得柔軟，光滑，健康，而且會(huì)繼續(xù)生長(zhǎng)。
頭發(fā)健康護(hù)理方法
5.防止頭發(fā)收到外界傷害
如果長(zhǎng)時(shí)間暴曬，或是長(zhǎng)時(shí)間在用氯消毒過(guò)的游泳池里，或空氣污染嚴(yán)重的地方要把頭發(fā)遮蓋起來(lái)。
頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)接觸在這些物質(zhì)，會(huì)造成損傷，所以最好系條圍巾、戴頂帽子或者泳帽，回家之后再用輕柔的手法洗發(fā)、干發(fā)，保持頭發(fā)健康。
頭發(fā)健康護(hù)理方法
6.約每三個(gè)月剪一次發(fā)
由于你要留長(zhǎng)發(fā)，所以不需要經(jīng)常去剪頭發(fā)。但是，剪掉受損的發(fā)梢很重要，否則長(zhǎng)發(fā)無(wú)論看上去，還是摸上去都像一捆稻草。
頭發(fā)健康護(hù)理方法
7.用手指按摩頭皮促進(jìn)血液流通
按摩5到10分鐘刺激血液留向頭皮區(qū)域。血流的增加意味著更多的營(yíng)養(yǎng)被傳到了頭皮，也就可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。
