洗頭會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎
正常洗頭不會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，那些掉落的頭發(fā)，是已經(jīng)進(jìn)入休止期或衰老的頭發(fā)，就算不洗頭它們也會(huì)自然脫落。另外，因洗頭而加重脫發(fā)，多半是由于洗頭方法不對(duì)，頭發(fā)脆弱就得細(xì)心養(yǎng)護(hù)，否則暴力洗頭，被你抓落的頭發(fā)會(huì)更多!
晚上洗頭容易脫發(fā)嗎
不管是早上還是中午還是晚上洗頭，都是不會(huì)影響到頭發(fā)的，但是如果我們真的是要晚上洗頭的話，其實(shí)更應(yīng)該注意的是要吹干頭發(fā)再入睡，否則的話，時(shí)間長了會(huì)留下頭疼的毛病，另外其實(shí)掉發(fā)也是一種正常的情況，一般正常人每天的掉發(fā)大約在50-100根，如果是在這個(gè)范圍之內(nèi)的話都是屬于正常的，不用太擔(dān)心。
頭發(fā)一直掉怎么辦
1、不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。
2、不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。
3、戒煙，因?yàn)槲鼰煏?huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。戒酒，特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。而且還要少吃口味重的東西。
4、燙發(fā)吹風(fēng)要慎重，吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100度，會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風(fēng)。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影也較大，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)發(fā)絲大傷元?dú)狻?/p>
5、多食蔬菜防止便秘。要常年堅(jiān)持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會(huì)加速頭頂部的脫發(fā)。
6、最重要的一點(diǎn)是，一定要保證睡眠質(zhì)量。睡眠質(zhì)量對(duì)頭皮的健康非常重要，每天要睡夠7-8小時(shí)，減少熬夜，就算熬夜了，也要睡飽，做到早上起床的時(shí)候整個(gè)人都是精神充沛的，這樣頭皮才會(huì)越來越健康。
