怎么判斷自己的頭發(fā)是否健康
一、直徑比率法
拔下一根頭發(fā)，將發(fā)根和發(fā)梢并在一起，觀察粗細，如能看出明顯區(qū)別，則頭發(fā)受損較為嚴重。
二、拉伸還原法
取固定長度的一根頭發(fā)，將其拉伸至原長度的20%后，去除壓力，觀察還原后的長度與原始長度的差異，如果還原后的長度差異大于原始長度的5%，則說明頭發(fā)受損嚴重。
常見錯誤的洗發(fā)方法有哪些
1.太勤洗
洗頭不能太勤，至少間隔2天，洗頭太勤會損傷頭發(fā)的毛鱗片，讓頭發(fā)變得暗淡毛糙。
2.洗發(fā)時將洗發(fā)水倒在手心，直接揉到頭發(fā)上
正確方式: 先在掌心揉出豐富的洗發(fā)水泡沫，再用指肚輕輕按摩頭皮，盡量保持一段時間再沖洗，達到充分的清潔和去屑效果。
3.水溫過高或過低
洗發(fā)時水溫要由高到低，洗完頭發(fā)后沖水時，溫度稍微調低，可使頭發(fā)摸起來會更柔順，吹風造型時更易出效果，頭發(fā)也更有光澤。
4.不洗頭皮
洗發(fā)時，要用指腹輕輕按序頭皮，頭皮上通常會有大量的皮脂堆積，不注意徹底清除的話，就有可能引起細菌增生。
洗發(fā)水怎么用
1.打濕頭發(fā)
在使用洗發(fā)水之前最重要的就是打濕頭發(fā)，這樣才能讓洗發(fā)水更好地發(fā)揮作用。
2.洗發(fā)水要徹底沖洗干凈
僅僅是沖洗一遍是絕對不夠的，尤其是在使用護發(fā)素之后。
3.對頭發(fā)溫柔一點
不要用指甲撓頭皮，這不但會損傷頭發(fā)，還會刺激頭皮。洗發(fā)時應用指尖摩擦頭皮。
