頭發(fā)毛躁怎么變得柔順光滑頭發(fā)毛躁吃什么養(yǎng)頭發(fā)

來源：編輯綜合整理時間：2020-04-20 15:31責(zé)編：網(wǎng)站小編

　　柔順飄逸又有光澤的秀發(fā)絕對讓你的氣質(zhì)upupup，但是頭發(fā)容易毛躁怎么才能變得柔順光滑呢?吃什么食物可以養(yǎng)頭皮，改善發(fā)質(zhì)?養(yǎng)發(fā)護發(fā)小妙招趕緊來學(xué)一學(xué)。

頭發(fā)毛躁怎么變得柔順光滑

　　1.如果你習(xí)慣在清晨洗頭，晚上洗頭會更好。

　　肯定會有很多人喜歡在白天洗頭，為學(xué)習(xí)和工作做好準(zhǔn)備。但想想，經(jīng)過漫長的一天，污垢粘在頭發(fā)表面，甚至深入頭皮。因此，在你完成所有工作然后入睡之前洗洗你的頭發(fā)。

　　2.應(yīng)該先梳理頭發(fā)并按摩頭皮，然后再采取措施照顧頭發(fā)。

　　為什么這樣做?想象一下，經(jīng)過漫長的一天的學(xué)習(xí)和工作，特別是夏天，你的頭發(fā)會是什么樣。經(jīng)過一天的學(xué)習(xí)和工作，你需要仔細梳理頭發(fā)，去除微小的沙粒、灰塵，之后，用手輕輕按摩頭皮。

　　3.用溫水洗頭

　　用溫水洗頭發(fā)不僅有益于自身健康，而且頭發(fā)和頭皮也會更好。特別是你不應(yīng)該用太熱的水。因為水的溫度會刺激你的頭皮，使頭皮變得更干燥。

　　4.選擇合適的護發(fā)產(chǎn)品

　　由于每個人的頭皮和頭發(fā)并不總是相同，冬天頭皮頭發(fā)容易干燥，如果頭發(fā)是油性的，總是感覺很粘�；蛘吣愕念^發(fā)是否受損，干燥且非常脆弱?因此，在選擇頭發(fā)護理產(chǎn)品時，要選擇適合自己頭發(fā)的。

　　5.使用護發(fā)產(chǎn)品

　　使用護發(fā)素是您需要了解的下一個技巧。使用護發(fā)素后，專家的建議是將其保留5-10分鐘，以便它們可以吸收到頭發(fā)中。只需要使用適量，不宜過多，因為它可以使你的頭發(fā)變得更粘。

改善頭發(fā)毛躁方法與技巧

　　1、兩個月剪一次頭發(fā)

　　頭發(fā)的平均生長速度為一個月1.5厘米左右，如果你想要頭發(fā)持續(xù)健康地生長，那么最好每兩個月就剪掉8毫米左右的頭發(fā)，只要看到分叉，就毫不猶豫的剪掉。

　　2、少染發(fā)

　　除了燙發(fā)會對頭發(fā)造成傷害以外，染發(fā)劑和漂白劑中的化學(xué)成分也會傷害頭發(fā)的長度和光澤。如果你想要給頭發(fā)換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染發(fā)劑，而且最好選擇跟頭發(fā)的自然發(fā)色最接近的顏色。如果染發(fā)的話，也要控制好頻率，頻繁染發(fā)對頭發(fā)的傷害非常大。

　　3、注意吹發(fā)

　　在洗發(fā)后選擇自然風(fēng)干吧，因為吹風(fēng)機的高溫會損害頭發(fā)。當(dāng)頭發(fā)干到80%時，給頭發(fā)涂一層防熱保護劑，然后再用吹風(fēng)和圓梳來打理頭發(fā)。選擇大功率吹風(fēng)機，那些小吹風(fēng)機靠高溫炙烤頭發(fā)烘干水份，對頭發(fā)傷害很大。

　　4、別讓頭發(fā)沾汗水

　　為了避免傷害健康的頭發(fā)，我們建議在工作時將頭發(fā)扎起來。這樣，橡皮筋會保護發(fā)根，而且還能及時發(fā)現(xiàn)有分叉的發(fā)梢。