秋冬季節(jié)要怎么護發(fā)
秋冬時節(jié)天氣比較干燥，我們的頭發(fā)會出現(xiàn)毛躁、干枯、甚至掉發(fā)脫發(fā)等問題，因此我們對頭發(fā)要更加精心的呵護，才能讓頭發(fā)變得更健康有光澤。那么秋冬季節(jié)要怎么護發(fā)呢?今天就來分享一下秋冬季節(jié)的護發(fā)技巧以及適合秋冬的洗護產(chǎn)品，趕緊跟著小編一起來學習一下吧。
脫發(fā)嚴重：科學養(yǎng)護頭皮
油水平衡的頭皮才是健康的，頭皮油脂分泌一旦失衡，頭皮就會過干或出油，這些都是掉發(fā)的原因。所以科學養(yǎng)護頭發(fā)很關(guān)鍵哦。
如果你的頭發(fā)是受損頭皮，建議你選擇溫和不損傷頭皮的養(yǎng)護產(chǎn)品，洗頭發(fā)的頻率最好保持在每周2~3即可，頻發(fā)洗發(fā)容易損害頭皮本身油脂分泌的平衡。
在吹頭發(fā)的時候呢，吹風機的檔位經(jīng)量調(diào)低，和頭發(fā)保持合適的距離，距離不要離的太近，這樣容易燙傷頭皮。
平時喜歡佩戴發(fā)箍和扎頭發(fā)的美女要注意了，扎頭發(fā)的不要過緊，時間也不能太長，否則容易使頭皮產(chǎn)生緊張感，影響頭部血液循環(huán)。
早生白發(fā)：常喝補腎五谷粥
中醫(yī)上恢復(fù)茂密黑發(fā)常用的方式是養(yǎng)血補腎，黑色食物是養(yǎng)血補腎的最佳食物。平時可以多吃些黑米、黑芝麻、黑豆。適當吃些動物肝臟、核桃也是不錯的選擇。
不少學生學業(yè)壓力大，年紀輕輕便發(fā)出白發(fā)。小編給你推薦一款補腎五谷粥吧
做法：取核桃4顆，黑豆、黑芝麻、黑米各1把，小米1把，枸杞1小吧，山藥2小片。提前泡好再熬粥;熬至水變?yōu)轲こ碇畷r即可。(喝的時候可以加一些紅糖哦)
適度梳發(fā)對頭發(fā)有益
每天適度的梳發(fā)對頭發(fā)確實有好處，梳掉表面的灰塵、脫落的頭皮屑。反之用力梳頭是不可取的，反而容易頭發(fā)脫落。
諾如條件允許，在梳發(fā)前先用指尖將頭發(fā)拉開，梳理時，先從距離發(fā)梢約兩厘米的地方梳理。待到所有的頭發(fā)纏結(jié)梳通后再由發(fā)根梳至發(fā)梢。
秋天頭發(fā)保濕是關(guān)鍵
秋天的氣候干燥，紫外線照射也無時無刻侵蝕著頭發(fā)，頭發(fā)容易損傷，補充養(yǎng)分也很重要。
即使頭發(fā)沒有經(jīng)過染燙等處理，在經(jīng)受環(huán)境、氣候等外界因素也會影響頭發(fā)深層的水分流失。失去水分的頭發(fā)會變得干燥而沒有彈性，導(dǎo)致時常引起靜電，也更容易斷裂。
在低溫干燥的秋季，非常容易產(chǎn)生頭皮屑，但且千萬不能因為頭皮屑天天洗頭，那樣會加速你的頭皮變得更加干燥。
秋冬用什么洗發(fā)水好
Aesop舒緩洗發(fā)水、潤發(fā)乳
參考價：242元
最近換季，我的頭皮明顯沒有前段時間那么愛出油了，就特意換了Aesop的舒緩洗發(fā)水，它是舊版鼠尾草頭皮潔凈液的升級版，主要針對頭皮敏感、干癢。
Aesop舒緩洗發(fā)水
用了一個多月之后我就徹底愛上它了，本來我的頭發(fā)有點硬，用了它之后，明顯柔順很多，而且，每次用的時候都覺得頭皮涼涼的，超解壓~
我還買了同系列的潤發(fā)乳，主打強效保濕和滋潤的功效，剛好適合我這種染燙過后受損的發(fā)質(zhì)，味道跟洗發(fā)水一樣，也是淡淡的草木味，不仔細聞基本察覺不到，洗完沒有太多的“假滑”感，但梳頭的時候也不會卡梳，很順。
Aussie滋潤洗發(fā)水、奇跡發(fā)膜
參考價：32元、44元
這款是我的夏日最愛，推薦給頭皮愛出油星人~
一直都聽說Aussie的洗發(fā)水蓬松效果都不錯，有一款Volume是主打豐盈蓬松的，但我擔心用著太干，所以買了另一款滋潤保濕的。瓶子已經(jīng)被我丟了無法拍照，只好找網(wǎng)絡(luò)圖代替了。
洗發(fā)水的味道很特別，是淡淡的椰子香味，因為不含硅，泡沫很少，但400ml一瓶也足夠用好幾個月。剛洗完頭發(fā)有點干澀，摸起來一點也不順滑，我一度以為自己買錯了。
但洗得確實很干凈，隔兩三天洗一次頭也毫無壓力。洗完頭發(fā)還自帶蓬松感~
不過這款洗發(fā)水一定要配合發(fā)膜或者護發(fā)素一起使用，不然真的干到梳不開。所以就配套買了他們家的三分鐘奇跡發(fā)膜。
主要用在發(fā)尾的部分，還蠻潤的，就算有時候急著睡覺，用吹風機直接吹到全干，發(fā)尾也不覺得干。就是不太經(jīng)用，一瓶只有236ml。
因為發(fā)尾實在太干，為了避免它們太像枯草，我的頭發(fā)洗護清單里還少不了一瓶護發(fā)精油，每次洗完頭，吹到半干的時候涂上一點，等頭發(fā)全干之后，感覺頭發(fā)好像真的“吃了”很多營養(yǎng)的樣子。
