對(duì)于很多被頭發(fā)稀少以及脫發(fā)等問(wèn)題困擾的人來(lái)說(shuō)，通過(guò)植發(fā)改善這類問(wèn)題是很多人的選擇。不過(guò)，植發(fā)后并不是意味著高枕無(wú)憂，如果在植發(fā)3后沒(méi)有做好日常的保養(yǎng)護(hù)理工作，那么會(huì)對(duì)植發(fā)效果造成不良影響。下面就給大家介紹五個(gè)植發(fā)后的護(hù)理措施，希望哪些已經(jīng)植發(fā)或者即將植發(fā)的人都來(lái)詳細(xì)了解一下。
1.掌握正確的洗頭方法
很多人的洗頭方法并不正確，不正確的洗頭方式會(huì)損害頭發(fā)，也會(huì)影響植發(fā)效果。建議植發(fā)后洗頭不要用力擦拭植發(fā)部位，同時(shí)不要用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，而應(yīng)該選擇自然風(fēng)干。
2.合理飲食
植發(fā)后需要在飲食方面有所注意，建議保持健康合理的飲食來(lái)恢復(fù)頭發(fā)氣血，可以多吃一些鐵元素含量豐富的食物，比如胡蘿卜、花生、土豆等，這些食物對(duì)于發(fā)囊的生長(zhǎng)發(fā)育都有促進(jìn)作用。
3.保證睡眠
想要植發(fā)效果得到保證，那么在植發(fā)后需要保證充足的睡眠，避免熬夜，另外注意睡覺(jué)時(shí)要將枕頭稍微墊高一點(diǎn)。長(zhǎng)時(shí)間的熬夜和睡眠不良不佳，會(huì)讓人的精神狀態(tài)過(guò)于亢奮，從而導(dǎo)致體內(nèi)雄激素分泌增多，頭皮毛囊脫落的機(jī)率增加，這就影響了植發(fā)效果。
4.少做劇烈運(yùn)動(dòng)
植發(fā)3后需要盡量減少劇烈運(yùn)動(dòng)的頻率和時(shí)間，特別是與頭發(fā)有接觸的運(yùn)動(dòng)盡量不要做，比如游泳等。
5.外出不可戴帽子和假發(fā)
很多人植發(fā)完之后的很長(zhǎng)一段時(shí)間，因?yàn)閾?dān)心自己的外貌，而選擇在外出時(shí)戴帽子或者假發(fā)，但是這種做法是不利于保證植發(fā)效果的。因?yàn)榧侔l(fā)和帽子在與頭發(fā)摩擦的過(guò)程中容易將毛囊蹭掉，容易出汗，滋生細(xì)菌。
總體來(lái)說(shuō)，人們想要保證植發(fā)效果，那么在植發(fā)后的相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)做好上述五點(diǎn)，如果沒(méi)有做好，那么很可能會(huì)讓植發(fā)效果大打折扣。希望大家不要因?yàn)橐粫r(shí)的麻煩而影響了后期的效果，這個(gè)教訓(xùn)大家還應(yīng)該注意提高警惕。
