八歲開始練習(xí)摔跤的霍達，在二十年間贏得無數(shù)冠軍榮譽。然而一場車禍中斷了他的職業(yè)道路，如今他轉(zhuǎn)型為教練，并參與防身術(shù)講座推廣技巧�，F(xiàn)場教學(xué)中，面對高大的女嘉賓方吉，他意外摔倒引發(fā)全場驚訝。
談及過往感情，霍達坦言前女友性格強勢導(dǎo)致關(guān)系破裂。黃瀾提醒應(yīng)避免過多談?wù)撉叭渭毠?jié)，強調(diào)珍惜當下。最終，單親媽媽黃菲選擇留到最后，她能否打動霍達的心？
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