大家總以為洗頭就是在清洗頭發(fā)，但你知道嗎？頭發(fā)其實(shí)是死的，既不會(huì)出油也不會(huì)傳導(dǎo)，清潔重點(diǎn)應(yīng)該放在頭皮，看完這篇來(lái)檢視你的洗發(fā)觀念是否正確，現(xiàn)在改正還來(lái)得及！
1 洗頭是清洗頭皮
頭皮保養(yǎng)專(zhuān)家-頭皮先生Eric Chen表示，大家對(duì)于洗頭這回事，總是放錯(cuò)重點(diǎn)，正確觀念不是要洗頭發(fā)，而是清潔頭皮。洗頭的頻率要依照頭皮的皮脂性而定，太頻繁的洗頭會(huì)破壞頭皮表層的皮脂膜，使頭皮變得容易敏感，若是頭皮過(guò)干也會(huì)破壞頭皮健康。
2 洗頭每次洗兩遍
正確的洗頭次數(shù)，指的是「每次洗兩遍」，而不是一天洗兩次。在這邊想導(dǎo)正大家的洗發(fā)觀念，頭發(fā)不用洗，洗頭發(fā)是浪費(fèi)時(shí)間，頭發(fā)用泡泡帶過(guò)即可。除非頭發(fā)有上造型品或弄臟了。頭發(fā)是死的，不會(huì)出油也不會(huì)傳導(dǎo)。
3 洗頭發(fā)絲只要帶過(guò)就好
洗頭是最基本的清潔，第一遍（15～30秒即可）－洗頭皮，不要洗頭發(fā)：在于利用界面活性劑的泡泡，快速洗去殘留的油脂臟污，泡泡通常會(huì)比較少。第二遍（30～60秒即可）－仍然洗頭皮，不要洗頭發(fā)：因?yàn)榈谝槐橐呀?jīng)清潔過(guò)，因此，泡泡會(huì)變得較多，此時(shí)重點(diǎn)放在頭皮按摩，充分按摩清潔每一處頭皮，大約30秒~1分鐘。（依照每個(gè)人頭部面積而定，頭大一點(diǎn)的就洗就久一點(diǎn)。） 最后用泡泡帶過(guò)長(zhǎng)頭發(fā)約洗5秒即可，這是唯一有洗頭發(fā)的時(shí)候。然后用水清洗干凈。
4 洗頭頻率取決你的頭皮皮脂性
以下有簡(jiǎn)單的方法來(lái)判斷你的頭皮皮脂性：
①如果你洗完頭，隔天中午前就覺(jué)得頭皮油，那你就是屬于油性頭皮。請(qǐng)每天洗頭。
�、谌绻赐旮籼斓搅讼挛绾螅砰_(kāi)始變油，就屬于中油性頭皮。請(qǐng)每天洗頭。
�、廴绻阆赐觐^二天，覺(jué)得頭皮油，那你就是中性頭皮。請(qǐng)1~2天洗一次。
�、苋绻赐觐^三天以上，才覺(jué)得油，那你就會(huì)是干性頭皮。約2~3天洗一次。
觀念5 使用單效洗發(fā)水并看清楚成分
建議大家在日常保養(yǎng)當(dāng)中，留意頭皮清潔頻率、使用單效／弱酸性洗發(fā)水、保持生活作息規(guī)律、避免刺激性食物、確實(shí)清潔枕頭巾，毛巾，安全帽并定期深層清潔頭皮。搭配正確頭皮洗護(hù)三步驟：①定期頭皮角質(zhì)凈化→②使用單效弱酸洗發(fā)水充分清潔頭皮→③日常頭皮養(yǎng)發(fā)液調(diào)理。
唯有從生活習(xí)慣、飲食型態(tài)及正確頭皮洗護(hù)觀念的建立，透過(guò)由內(nèi)而外的改變，才能從根本還原頭皮健康狀態(tài)。
注：最快辨別單效洗發(fā)水的方式就是先看它是否為透明狀，洗發(fā)水若加入護(hù)發(fā)熱油或是過(guò)多香料，則會(huì)使質(zhì)地轉(zhuǎn)變?yōu)槿榘咨蚴瞧渌伾?/span>
并非透明質(zhì)地的一定是單效洗發(fā)水，又或是乳白色就一定不好（或許內(nèi)含成分是好的〉，但用目測(cè)方式至少可以把八成不適合的洗發(fā)水排除掉。
