發(fā)質(zhì)大致可以分為三種，中性發(fā)質(zhì)，油性發(fā)質(zhì)和干性發(fā)質(zhì)，對于油性頭發(fā)的人來說，時刻保持頭發(fā)頭皮清爽最重要，所以很多油性頭發(fā)的人每天都會洗頭發(fā)。那么經(jīng)常洗頭發(fā)好不好呢？下面就一起來看看網(wǎng)友們的答案吧，告訴你多長時間洗一次頭發(fā)最好。
洗頭發(fā)的正確方法
經(jīng)常洗頭好不好多久洗一次頭發(fā)比較好？
是否需要經(jīng)常洗頭，還要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)來看。
如果你的頭發(fā)比較容易出油的話，那么平時的洗發(fā)次數(shù)肯定要多一些，建議2天左右洗一次，保持干凈的形象也是很重要的。
如果頭發(fā)比較干燥，建議一周洗兩次即可，同時要使用滋潤的洗護產(chǎn)品，加強頭發(fā)營養(yǎng)。
如果在冬季，不能天天洗，一周兩三次，因為會把你頭皮上保護頭皮的油脂洗去，適當?shù)挠椭菍︻^發(fā)有好處的。
在夏季，頭部油脂分泌旺盛的人可以天天洗，保持頭皮清爽最好，對頭發(fā)沒什么害處的，不要相信網(wǎng)上所說的那些天天洗頭對頭發(fā)不好什么的。
另外，不論經(jīng)常洗頭也好，不洗也好，主要是選對適合自己的洗發(fā)水。例如干燥的發(fā)質(zhì)要選滋潤類型的、油性發(fā)質(zhì)選去油清爽的。如果選不對洗發(fā)水，天天洗當然更糟糕。
洗頭發(fā)的正確方法
古時人們認為，頭發(fā)應該多梳理，不宜多洗；如果當著風洗頭，還會受風，患上頭痛；到了老年，頭發(fā)逐漸稀落，便可以少洗幾次�；蛟S這種觀點有一定的道理，但卻不符合現(xiàn)代的衛(wèi)生觀念。古時洗浴條件不夠完善，而且頭發(fā)較長，洗頭不當會引起頭痛、著涼等問題，所以養(yǎng)生家不建議多洗頭。而現(xiàn)代不同，生活環(huán)境大大改善，洗頭發(fā)已經(jīng)變得非常方便，大大減少了因洗頭而引起著涼或頭痛的機會，加上現(xiàn)在環(huán)境污染比較嚴重，粉塵多，頭發(fā)難逃其害，所以應經(jīng)常清洗保持頭發(fā)的清潔。然而，有專家提醒，頭發(fā)也不能洗得過于頻繁，因為有研究發(fā)現(xiàn)，洗的次數(shù)越頻繁，頭發(fā)就越容易油。
其實，洗頭不僅是保持頭部的清潔，而且具有一定的養(yǎng)生功用。在洗發(fā)過程中，手指輕輕在頭皮上劃過，對頭皮有很好的按摩作用，間接促進血液循環(huán)，消除疲勞。
中醫(yī)認為“腎藏精，其華在發(fā)”，頭發(fā)的健康、光澤是腎氣是否充盈的標志。一般說來，一頭滋潤的黑發(fā)，往往是身體健康的外在表現(xiàn)。要擁有一頭亮澤的頭發(fā)，首先則要學會正確的洗發(fā)方法。
洗頭發(fā)的正確方法
1.洗發(fā)前應先梳頭
洗頭最忌發(fā)亂，因此應在洗發(fā)前先將亂發(fā)梳理。在梳發(fā)時，應用齒疏的梳子把頭發(fā)的凌亂處和打了結的地方梳順，然后再從頭發(fā)末端梳起，直到可以很順地從發(fā)根梳到發(fā)尾。在梳發(fā)時，最好不要一開始就從發(fā)根開始梳，以免損傷發(fā)根。
2.不要用力揉搓頭發(fā)
頭發(fā)很少會出現(xiàn)特別臟的情況，所以在浸濕頭發(fā)后，倒適量洗發(fā)水于雙手之上，搓出泡沫后放在頭上輕輕揉搓，不需過分用力搓頭發(fā)，以免傷害頭發(fā)毛鱗層。沖洗時，也應用手指輕輕捋直頭發(fā)，切忌像擰衣服一般擰頭發(fā)。
3.適量用護發(fā)素
頭發(fā)濕時，摩擦力大，更易揉亂，被扯傷，使用適量護發(fā)素可以有效避免這種情況。
洗頭發(fā)的正確方法
4.沖洗干凈
由于洗發(fā)水或護發(fā)素中含有少許化學物質(zhì)，因此在洗頭時一定要沖洗干凈，以免殘留在頭發(fā)上，傷害頭發(fā)和頭皮。
5.擦干時，不要拉扯頭發(fā)
頭發(fā)濕時盡管彈性很大，但也是最容易受傷的時刻。因此，擦干頭發(fā)時，應用兩條毛巾。一條毛巾用于吸取頭發(fā)中大部分的水，另一條再用來輕輕地擦干頭發(fā)。在這里需要提醒的是，盡量不要使用粗毛巾。
除了以上洗發(fā)時的要則外，平日里的梳頭也很重要。不管是用手指輕輕地揉捏頭皮，還是用細密的梳子從頭發(fā)中梳過，都可以拉動發(fā)根，刺激頭皮中的毛細血管，進而滋養(yǎng)頭發(fā)。長時間在陽光下暴曬，會使頭發(fā)中的養(yǎng)分丟失，易導致干枯、易斷。因此，要注意保護頭發(fā)，避免長時間在陽光下暴曬。如果不得已要長時間在烈日下工作，也應戴上帽子。
