油性發(fā)質(zhì)和其他發(fā)質(zhì)比起來，簡直就像是自帶大油田，剛剛洗完的頭發(fā)不一會(huì)也能變得油膩膩的，這個(gè)難題困擾著大多數(shù)的油頭星人們。頭發(fā)容易出油的原因有以下幾點(diǎn)，你占了幾個(gè)呢?根據(jù)自己的實(shí)際情況分析頭發(fā)愛出油的原因，然后不斷改善與護(hù)理，油頭們也能有清爽蓬松的秀發(fā)哦。
頭發(fā)出油是什么原因
1.荷爾蒙的變化
身體內(nèi)荷爾蒙的變化會(huì)導(dǎo)致分泌油脂的量增多。建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生，也許需要配合吃一些調(diào)理的藥物來幫助控制荷爾蒙的變化。
2.梳頭太勤
經(jīng)常梳頭雖然會(huì)讓頭發(fā)看起來柔滑垂順，但是卻可能導(dǎo)致頭皮出油問題，而且會(huì)把頭皮分泌的油脂帶到發(fā)尾。
3.經(jīng)常用手摸頭發(fā)
如果經(jīng)常用手指撫摸頭發(fā)，一定要盡快改正這個(gè)壞習(xí)慣，要知道我們的手指上會(huì)沾染很多細(xì)菌與各種油脂，會(huì)讓發(fā)絲變得油膩不堪。
4.洗發(fā)水問題
建議嘗試不含硅成分的洗發(fā)水，雖然它們洗完之后頭發(fā)會(huì)覺得很干澀，但是對(duì)頭皮的改善效果卻會(huì)很明顯，也能把頭皮上的污垢都清除干凈，減少毛囊堵塞的情況。
5.頭發(fā)洗得太勤
洗頭次數(shù)太頻繁也會(huì)出油。專家指出，皮脂是根據(jù)信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后，皮脂會(huì)收到“缺油了”的信息，然后進(jìn)一步分泌油脂，這就會(huì)導(dǎo)致分泌越來越多，頭發(fā)越來越油。
6.吃得油膩、辛辣
如果飲食吃得油膩、辛辣，會(huì)刺激皮脂腺的分泌。另外，熬夜、長時(shí)間玩電腦、快節(jié)奏的生活、高強(qiáng)度的工作壓力等，都會(huì)影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，加劇頭皮出油。油性頭發(fā)怎么改善
油性頭發(fā)怎么改善
1、經(jīng)常洗頭。并且在洗頭時(shí)在水中放少許白醋，白醋對(duì)出油的頭發(fā)會(huì)有一定的幫助。而且在洗頭時(shí)一定要用溫水，千萬不要過熱或者是過涼，否則會(huì)對(duì)頭發(fā)造成刺激，會(huì)加快頭發(fā)的出油;
2、洗頭時(shí)可以多做按摩。在洗頭的時(shí)候可以多做一下按摩，出油也主要是分泌過于旺盛造成的，而做一些頭部按摩，能夠抑制油脂的分泌，減少頭發(fā)出油的機(jī)會(huì)。避免用尖銳物品刺激頭皮;
3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。良好的生活習(xí)慣對(duì)身體健康有很大的幫助，經(jīng)常熬夜、吸煙喝酒的人，頭發(fā)出油率就比較高，所以要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，也是避免頭發(fā)出油的一個(gè)好方法;
4、飲食要合理。我們身體所需的營養(yǎng)大部分都是從飲食中來，而如果吃得太好或太差，就可能會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，油脂分泌過多，頭發(fā)出油也會(huì)比較嚴(yán)重，所以要注意合理飲食，不能貪多，也不能吃得太差;
5、洗發(fā)水要溫和。刺激性太大的洗發(fā)水不僅傷頭發(fā)還會(huì)讓頭發(fā)出油更多，所以一定要選擇一種溫和的洗發(fā)水，避免對(duì)頭發(fā)刺激過大。海飛絲控油洗發(fā)水，保持頭發(fā)清爽。
油性頭發(fā)幾天洗一次頭
現(xiàn)在很多人都是屬于油性頭發(fā)的，對(duì)于這類人群來說，因?yàn)槠ぶ俜置谑欠浅Ｍ⒌�，在夏天天氣炎熱的時(shí)候，那么就會(huì)加重出油的情況了。如果說我們不能及時(shí)清潔，那么就會(huì)出現(xiàn)堵塞毛孔的情況，這樣不僅會(huì)導(dǎo)致我們頭發(fā)油膩，影響形象，同時(shí)也會(huì)感覺非常的不適了。所以說油性頭發(fā)是可以一天一洗的，這樣就不需要我們擔(dān)心天天洗頭的，這樣就會(huì)加重出油和掉發(fā)的情況，但是硬撐過2-3天之后再洗，這樣是會(huì)讓頭發(fā)掉得更加嚴(yán)重了。在秋冬季節(jié)的時(shí)候，這時(shí)候出汗過多的情況下，那么油性的頭發(fā)是可以隔天洗一次的，這時(shí)候我們需要配合溫和的洗發(fā)水才行，對(duì)于堿性太強(qiáng)的洗發(fā)水來說，雖然當(dāng)時(shí)洗完是比較清爽的，但是對(duì)我們頭皮的刺激是比較大的，長期來看對(duì)改善油性頭發(fā)沒有好處。
