尋找白頭發(fā)的根源 方能對癥下藥

　　原因之五：飲食不當

　　飲食不當，是造成白發(fā)的一大原因，有些人喜歡飲料，喝酒，但是這些里含有一些的化學物質(zhì)，專家介紹，這樣的飲食在很大程度上會消弱人體的力量，導致脫發(fā)，容易長皺紋，刺激皮膚，提早進入衰老期。所以年輕人平時的飲食中，要適當?shù)难a充魚類，豆類，乳制品等富含維生素B的食物，促進人體代謝，有助于防治白發(fā)。