其實我們的頭發(fā)一直在遭受損害，如果日常沒有好好護理，發(fā)質(zhì)自然就越來越糟糕，變得干枯毛躁失去原有的光澤。因此采取正確的護發(fā)方法是關(guān)鍵，這樣才能讓頭發(fā)恢復(fù)往日的神采。那么怎么護理頭發(fā)更有光澤呢?學(xué)會以下這幾點，你的頭發(fā)會更美更飄逸哦!
怎么護理頭發(fā)更有光澤
第一點：頭發(fā)也要防曬!
這一點之所以放在第一點，就是因為很多人都會忽視掉，我們的頭發(fā)是沒有生命的，所以日常養(yǎng)護不用很復(fù)雜，重點就是減少物理傷害，比如拉扯摩擦暴曬高溫加熱等等。大家都知道防曬很重要，但是頭發(fā)防曬也很重要，回想一下炎炎夏日之下，你有沒有裸著頭發(fā)在外面浪?小編建議大家平時一定不能偷懶，帽子戴起來，遮陽傘打起來!對了，洗完頭也不要用干毛巾拼命揉搓過發(fā)梢啊，姐妹們!
第二點：梳子的選擇很重要。
相信很多人在梳子的選擇上馬虎大意，其實有一把好梳子對頭發(fā)的生長至關(guān)重要的!要知道長期用梳子梳頭能夠加速頭部的血液循環(huán)，而且梳頭過程中的拉伸力會促進毛乳頭的細胞生長，長出來的頭發(fā)才能濃密粗壯，但是梳子的材質(zhì)是這過程中的關(guān)鍵，塑料梳子梳過頭發(fā)之后常會出現(xiàn)靜電，對毛鱗片損傷很大，所以在這里推薦大家使用角梳，有清熱解毒，去除雜質(zhì)的功效哦，而且還可以拿來按摩頭皮，可以說是很舒服了。
第三點：學(xué)會正確的吹頭發(fā)!
不得不說，吹頭發(fā)真的是一門技術(shù)活，以前每次小編用吹風(fēng)機，都可以成功的吹成剛出窩的卷毛動物，不管用什么樣的洗發(fā)水護發(fā)素，都會變成金毛獅王。。。后來才知道原來是吹頭發(fā)技巧了，后來掌握了吹發(fā)技巧之后，直接告別了金毛獅王。首先吹頭發(fā)要順著頭發(fā)生長方向吹，該怎么順著怎么順著吹，逆著吹會損傷頭發(fā);然后不要把風(fēng)筒直接接觸你的頭發(fā)，太高的溫度會損傷你的發(fā)質(zhì)，在使用吹風(fēng)機的時候，一定要保持著安全距離十厘米，這樣既可以吹干頭發(fā)，又不會損傷頭發(fā);還有一點，吹頭發(fā)要進行分區(qū)吹，比如先吹左邊，再吹右邊，最后后腦勺，這樣的吹發(fā)順序會節(jié)省一半的時間，比隨便亂吹更高效，更有技巧。不然你就會發(fā)現(xiàn)，吹完整個頭發(fā)之后，還是有一塊是濕的的，那就難受了!
第四點：護發(fā)精油的使用。
很多小仙女都想要一頭順滑光澤的秀發(fā)，然而卻都有著頭發(fā)毛躁變成金毛獅王的困擾，本來就不太柔軟，又因為燙染了好幾次，于是發(fā)質(zhì)真是差到爆。很多人說護法精油很好用，本來小編還很抗拒感覺很油，但是用了一次之后真是離不開了，真的超級好用啊。雖然是精油但是抹到頭發(fā)上就一點不油，建議大家在頭發(fā)半干的情況下使用精油，然后再吹頭發(fā)，效果很可觀了，明顯就是頭發(fā)毛躁減輕了很多，而且也柔順不少!!
頭發(fā)干枯吃什么食物好
1、肉類。多吃含有鐵質(zhì)的食物，能防止掉發(fā)，可以多吃動物肝臟、蛋黃、芝麻、海帶等，也可以多吃牛肉、魚肉、雞肉等。
2、蔬菜。吃點木耳、金針菇、芥菜、芝麻、海帶、芹菜不錯，補充各種維生素。
3、水果。蘋果、梨、獼猴桃、西瓜等水果的營養(yǎng)元素也比較豐富，MM們飯后可以吃一吃。
4、豆類。富含蛋白質(zhì)和胱氨酸的食物也吃多點吧，例如黑米、燕麥、玉米、黑豆、黃豆等。
有條件的話，可以多吃牡蠣，牡蠣含有鋅，適當(dāng)吃一點能讓你的頭發(fā)更柔順亮滑。平時也可以抓一把堅果吃吃，經(jīng)常吃堅果有利頭發(fā)的健康。
