頭發(fā)細(xì)軟少，看到掉一根發(fā)絲就心痛不已，如果再不好好保養(yǎng)護理，真的要變成禿頭了。這種情況下適合植發(fā)嗎?平時要怎么保養(yǎng)護理呢?
頭發(fā)細(xì)軟少適合植發(fā)嗎
植發(fā)適宜人群：頭發(fā)稀少，禿頂，發(fā)際線高等人群。
植發(fā)效果：比藥物治療更見成效，不過有風(fēng)險。
在植發(fā)之前要做好各項檢查，以確定您是否適合植發(fā)。同時在考慮植發(fā)機構(gòu)的時候，一定要對植發(fā)專業(yè)，技術(shù)等方面做了解。如自己并不適合植發(fā)，也不要太傷心，可以用生姜沫和荷荷巴油來按摩頭皮，能促進(jìn)生發(fā)防掉發(fā)。
頭發(fā)少怎樣保養(yǎng)護理
1、選擇豐盈效果洗發(fā)水。可以試試Aveda雅達(dá)豐盈發(fā)質(zhì)洗發(fā)露，其主要原料為有機薄荷，蘆薈汁，依蘭和茉莉。發(fā)質(zhì)中性偏油，或發(fā)量較少，纖細(xì)易扁塌沒有生氣的發(fā)質(zhì)，使用AVEDA Volumizing豐盈發(fā)質(zhì)洗頭水，頭發(fā)更顯蓬松豐盈。
2、按摩頭發(fā)。按摩頭皮能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，這樣可以令頭發(fā)更有光澤而且會變得更強韌。根據(jù)一定的手法按摩頭發(fā)，可以起到舒緩頭皮的作用，讓秀發(fā)更強健。
3、每周敷1次發(fā)膜。發(fā)膜能深層滋養(yǎng)秀發(fā)，可以令秀發(fā)更強健，用的時候可以滴入幾滴護發(fā)油，然后戴上帽子熱蒸20分鐘。
4、保持充足的睡眠。充足的睡眠充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，早睡早起能讓秀發(fā)代謝更正常喲。
頭發(fā)少吃什么可以增發(fā)
1、雞蛋。雞蛋不錯的蛋白質(zhì)來源，而頭發(fā)的主要成分就是蛋白質(zhì)，各位MM也應(yīng)該知道其中的關(guān)系了吧。
2、鮭魚。鮭魚中含有豐富的歐米伽3脂肪酸，這種物質(zhì)能讓頭發(fā)更強健，還能避免頭發(fā)變得干枯。
3、墨綠色蔬菜。菠菜、野菜、瑞士甜菜都含有豐富的維生素A和維生素C，適當(dāng)吃能讓頭發(fā)毛囊代謝更正常，發(fā)質(zhì)會更棒。
4、脫脂奶。脫脂奶中含有鈣，經(jīng)常喝能頭發(fā)更健康，早餐一杯酸奶或脫脂牛奶再搭配一個雞蛋，簡單卻營養(yǎng)。
5、牡蠣。牡蠣含有豐富的鋅元素，適當(dāng)吃會讓頭發(fā)變得更強韌，其實補充鋅也可以讓智力蹭蹭漲。
