二、護(hù)理方法
頭發(fā)顏色厲害這么辦
這些解決辦法看看適不適合自己
1、頭發(fā)油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持干凈。其實(shí)天天洗頭發(fā)，發(fā)質(zhì)會(huì)變好的。‘
2、如果不是病態(tài)的，就試試堿性較大的洗發(fā)水，比如海飛絲或飄柔，最好不用控油的，據(jù)說(shuō)越控油越多！也可以試試含生姜或海藻成分的洗發(fā)水，可以使毛囊健康，減少出油和脫發(fā)！
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3、可以2-3天洗一次頭最好不要用什么洗發(fā)精類的東西其實(shí)就用香皂就可以了（一定要洗透啊）很干凈的 出油有兩種一是天生就是油皮發(fā)那就只有洗頭別無(wú)它法 另一種就是因?yàn)樯钜?guī)律不穩(wěn)定可導(dǎo)致頭發(fā)出油 睡眠問(wèn)題是最主要的（這種調(diào)理好了慢慢會(huì)有好轉(zhuǎn)的）
4、洗頭時(shí)，不要立刻把洗發(fā)水洗掉，輕輕用指腹按摩頭皮一分鐘再?zèng)_洗，能夠幫助清理油脂。也可以隨身帶一把梳子，經(jīng)常在發(fā)根快速梳幾下，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，改善頭皮出油狀況。
最后注意的哦，出油的洗頭發(fā)千萬(wàn)不要用太熱的水，那會(huì)越洗越油哦！
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除了洗頭的時(shí)候要注意，平時(shí)生活也要注意
1：不要吃過(guò)油膩的東西，一定要忌口。
2：盡量剪短發(fā)，或者扎起來(lái)，這樣可以堅(jiān)持時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)
3：用護(hù)發(fā)素不要弄到發(fā)根。
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4：看看是不是內(nèi)分泌的問(wèn)題。
5：一定要注意休息，要早睡覺，不能熬夜。當(dāng)然更不能抽煙，也要遠(yuǎn)離煙的環(huán)境
6：禁止習(xí)慣性抓撓頭皮（特別是有手指甲）或用手指常摸頭發(fā)等動(dòng)作。如果想頭發(fā)的時(shí)候，用梳子從根部開始輕輕梳。還有如果沒(méi)有特別的理由不扎頭發(fā)也是保護(hù)頭發(fā)的一種習(xí)慣，盡量披發(fā)。外出時(shí)如果打嗜哩或摩絲的話，當(dāng)天一定要洗頭，因?yàn)楸Ｗo(hù)頭發(fā)最重要的一項(xiàng)工作就是清潔。
