2：利用頭皮按摩制造良好的頭皮環(huán)境
下山先生也提到：將洗發(fā)水在手掌推開后，涂抹在頭發(fā)上。搓揉至起泡為止。如手中含有空氣般讓泡沫更多更細(xì)致。
洗頭時(shí)要使用指腹。用指甲洗頭不僅會(huì)傷到頭皮，還會(huì)促進(jìn)頭皮的干燥。干燥的頭皮就是產(chǎn)生頭皮屑及搔癢的原因，所以要特別注意。
也不可以用力搓洗頭皮表面。皮膚以緩慢輕撫皮膚的感覺，利用指腹一邊按摩一邊洗凈。這么一來就可以保持良好的頭皮環(huán)境及頭發(fā)的狀態(tài)了。
比如說急著出門前因?yàn)橼s，明明知道不可以卻還是會(huì)用力搓洗所以不能大意！應(yīng)該謹(jǐn)記在心，“嚴(yán)禁使用指甲”。
